寶寶吃的核桃粥怎麼做?将紫米,核桃洗淨水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末粥開後轉小火,熬成粥放少許鹽調味如果給小寶寶吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊,我來為大家科普一下關于寶寶吃的核桃粥怎麼做?以下内容希望對你有幫助!
将紫米,核桃洗淨。水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。粥開後轉小火,熬成粥。放少許鹽調味。如果給小寶寶吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。
豌豆煮熟,搗成細泥。藕粉用涼水攪成稀糊。核桃仁用開水泡一下,去皮,用油炸透,剁成細末。鍋内放水燒開,加糖、豌豆泥,用勺攪勻。煮開後,用藕粉勾芡成稀糊狀,盛到碗裡,撒上核桃仁末。核桃仁表面的褐色薄皮有苦味,有些媽媽會把它剝掉,這樣就會損失掉一部分營養,所以不要剝掉這層薄皮。另外,過多食用核桃容易上火,媽媽不要認為核桃營養價值高就讓寶寶吃很多,那樣也會适得其反。
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