導語：吃飯特别疼，喝水特别疼，得過口腔潰瘍的人都知道到底有多痛苦。嘴巴裡爛了一個圓圈一樣的洞，吃東西的時候也不敢用力地嚼，生怕碰到創口，對我們的日常生活來說是極為不方便的。

有的時候更是讓人痛苦無比，口腔潰瘍反反複複就是不見好，口腔裡面永遠都不舒服。

造成口腔潰瘍的原因有很多，比較常見的就是缺乏維生素還有上火，但并不全是。想要根治口腔潰瘍就要弄清楚自己得這個病的原因才能對症下藥，一舉鏟除口腔潰瘍。

1、上火

首先，口腔潰瘍可能跟“上火”有關系，這種情況通常表現為口腔潰瘍表現得尤為紅腫，患者的舌頭也會比平時肥大一些。在這個時候一定要注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油膩，還有熱性的食物，也可以通過中藥進行調理。

2、熬夜

不僅僅是身體方面的因素，還有患者精神方面的因素，也可能會導緻口腔潰瘍的反複出現。有時候我們熬夜追劇，玩手機，或者患者精神壓力過大，感到特别焦慮的時候也容易出現口腔潰瘍。

3、不注重口腔衛生

有時候口腔潰瘍也是因為口腔局部出現創傷導緻的，如果不注重口腔衛生，出現牙結石，或者有硬物的劃傷，或者有時候不小心的咬傷都會導緻口腔潰瘍。

4、遺傳因素

而且口腔潰瘍居然具有遺傳性，如果你剛好有十分親密的家人正好也飽受着口腔潰瘍的困擾，那麼很有可能你的口腔潰瘍是遺傳的。 對于女性來說，内分泌失調，身體内的激素變化異常都可能會導緻口腔潰瘍。

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如何解決口腔潰瘍？

1、少吃辛辣油膩食物

如果已經有口腔潰瘍的症狀出現了，那我們就應該少吃一些辛辣刺激，容易上火的食物，給你的口腔一個緩沖的時間。同時多注意口腔衛生，讓我們的口腔時刻保持幹淨。

2、用藥物消炎

對付口腔潰瘍，可以先用我們平時用的漱口水進行消炎，然後再讀一些可食用的凝膠隔離創口，減少對口腔的刺激。口腔潰瘍不需要額外用藥，不管用不用藥，最多一個星期口腔潰瘍也一定會愈合的。更多的時候，我們需要的是一些消炎止痛的藥，來緩解口腔的疼痛。

3、補充維生素

很多時候，口腔潰瘍的出現，是因為微量維生素的缺乏。據研究表明，維生素B确實可以緩解口腔潰瘍，但是醫生還是建議最好從食物的營養中獲取人體所需的維生素B。

在我們出現口腔潰瘍的時候，會因為疼痛感覺到心情煩躁，吃東西也吃不下，這肯定是非常糟糕的體驗。但是隻有保持良好的心情，再通過一些食物來補充維生素B，注意口腔衛生，過不了幾天就會痊愈了。但是如果你的口腔潰瘍反反複複，而且在同一個地方，經常有創傷的話，那麼就要引起重視，盡快就醫。

結語：口腔問題是非常嚴重的，無論在什麼時候都不能掉以輕心。

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