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泡腳要避開四個誤區

生活更新时间:2025-01-26 20:41:05

泡腳要避開四個誤區?秋冬季節，容易出現手腳冰涼，于是泡腳成為了很多人的選擇泡腳作為秋冬養生保健的重要項目，可以加速血液循環、通氣血、排毒等，但人人都适合泡腳嗎？那可未必，我來為大家科普一下關于泡腳要避開四個誤區?以下内容希望對你有幫助!

泡腳要避開四個誤區

秋冬季節，容易出現手腳冰涼，于是泡腳成為了很多人的選擇。泡腳作為秋冬養生保健的重要項目，可以加速血液循環、通氣血、排毒等，但人人都适合泡腳嗎？那可未必。

重慶五洲婦兒醫院醫生表示，泡腳雖有益，但泡腳有益的前提是正确地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。

嬰幼兒沒必要泡腳

小孩是“純陽之體”，本身就容易發熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。隻需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

太飽太餓時都不宜泡腳

泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀态下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不适的情況。飯後半小時内不宜泡腳，否則會影響胃部血液的供給。

嚴重心髒病、低血壓病人當心暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群如心髒病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，不宜用太熱的水泡腳或者是長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導緻人體血管擴張，全身血液會由重要髒器流向體表，這必将導緻心髒、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心髒病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

糖尿病患者千萬留意水溫

糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果，所以要留意泡腳的水溫。

腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴重到起疱時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

老人泡腳不要泡太久

老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。(重慶五洲婦兒醫院供稿)

(注：此文屬于人民網登載的商業信息，文章内容不代表本網觀點，僅供參考。)

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