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十一

假期出行

你選擇的是什麼方式？

如今交通越來越便捷，很多人都願意選擇快捷的飛機作為出行首選交通工具。

由于乘坐飛機氣壓變化、氧氣變化、長時間坐在座位上，這些環境變化必然對身體有一定影響。

十一出行，ARE YOU READY？

特殊人群 不宜乘機

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孕婦曾有自然流産史、早産史、宮頸機能不全、下肢靜脈栓塞史；出現先兆流産、宮外孕、胎盤位置異常、嚴重的早孕反應；多胎；先兆早産；有内科疾病如嚴重高血壓、心髒病等。需要咨詢專業醫生後根據醫囑決定是否可以乘機。

02

不同的航空公司對老年人乘機的規定不完全相同。需要提前咨詢，做好準備。

老年人乘機應注意自我保健：

1、由于老年人乘機時精神緊張、缺氧等因素的影響，體内糖的消耗量增加，沒有糖尿病的老人飛行過程中可适量補充含糖類食品，如巧克力、果醬，以維持體内較高的血糖水平，提高人體在空中的缺氧耐力，這樣暈機症狀便會明顯減弱。

2、老年人飛行過程中，要注意多飲水，最好每2小時喝150毫升水，多喝水可防止咽喉幹燥和疲勞。

3、如果是長途飛行，最好每隔1—2個小時起身活動，這對患有靜脈血栓的老人來說尤為重要。

4、有高血壓、冠心病等基礎疾病的老年人，最好備有降壓藥、保護心肌的藥物。

03

新生兒心肺功能不夠成熟，耳咽管比較細小，氣壓、重力等因素的變化對孩子可能産生不良影響，不适宜乘機。

另外，患有心肺疾病（特别是有心髒畸形患兒）、貧血、嚴重感冒（特别是有明顯鼻塞時）、發熱和癫痫等疾病的嬰幼兒，也不适宜選擇航空出行。

如果确實需要帶孩子乘機，最好在登機前采取必要預防措施。在飛行中，家長要注意孩子的保暖、調整寶寶的喂食時間，同時注意孩子有無吐奶等暈動症的表現。

有備無患 輕松出遊

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心腦血管疾病病患者坐飛機有兩個風險，一個是飛機在飛行狀态下是一個封閉的環境，一旦心髒疾病急性發作，很難及時獲得外界醫療系統的救治；另一個是飛機内氣壓變化較大，容易引起心率、血壓等基本生命指标變化，并可能使一部分乘客精神緊張。

因此患有不穩定心髒疾病的患者不宜乘坐飛機，以免疾病發作不能及時就醫。包括：

1.血壓控制不佳的高血壓患者，高壓超過180mmHg,和、或低壓超過120-130mmHg；

2.心力衰竭未控制患者，靜息或輕微活動即可引起呼吸困難；

3.近期（4~8周内）發生過急性心肌梗死、急性心肌炎、心髒外科手術患者；

4.一個月内心絞痛頻繁發作、嚴重心律失常患者。具有心髒疾病但相對穩定的患者，在咨詢醫生獲得同意後方可乘坐飛機。同時請攜帶病情的醫學介紹資料，及一些應急用藥：如硝酸甘油、複方丹參滴丸、速效救心丸、阿斯匹林、倍他樂克等，根據不同病情做相應準備。

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患有上呼吸道感染及某些鼻腔疾病的人，不能及時調整鼻窦内外氣壓的平衡，患者就會感到鼻窦區疼痛。上呼吸道炎症患者的咽鼓管咽口周圍黏膜組織腫脹，咽鼓管開放困難，飛機上升或下降時無法使空氣流通，會導緻劇烈疼痛，損害中耳和鼻窦。此外，重感冒患者飛行前最好準備些鼻通之類的藥物。

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