看手機看的頭疼怎麼辦?揉太陽穴:每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反複幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕 ,下面我們就來說一說關于看手機看的頭疼怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
揉太陽穴:每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反複幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點:将雙手的10個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩重複100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到緩解疼痛的目的。
熱水浸手:偏頭痛發作時,可将雙手浸沒于熱水中,水溫以手入水後能忍受的極限為宜,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
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