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鮮玉米糊的做法

生活 更新时间:2024-09-12 00:58:27

鮮玉米糊的做法?準備材料:鮮玉米一根、大米30克把玉米和大米一同放入豆漿機中,加入适量的水,啟動,下面我們就來聊聊關于鮮玉米糊的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!

鮮玉米糊的做法(鮮玉米糊的做法是什麼)1

鮮玉米糊的做法

準備材料:鮮玉米一根、大米30克。

把玉米和大米一同放入豆漿機中,加入适量的水,啟動。

十幾分鐘後,玉米糊就自動煮好了,可以用濾網過濾。

玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體内膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生。玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和緻癌物質對結腸的刺激

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