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平闆支撐能豐胸嗎
一般來說平闆支撐對于豐胸的效果不是特别明顯,因為這個是後天形成的。
平闆支撐主要鍛煉的部位是腹部等核心肌肉群的力量,對于胸部鍛煉效果本身就小,再加上影響乳房大小的成分是脂肪和乳腺,平闆支撐對其沒有效果,因此是沒有豐胸效果的,但長期堅持對乳房還是有一定影響的。
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