打小起，媽媽就告誡阿噗不能玩肚臍，不能洗，更不能摳，媽媽說摳肚臍眼肚子裡就會有細菌。結果，肚臍髒到看不出皮膚的顔色了。（别笑！低頭看看自己的肚臍眼再說！）

前陣子都在玩反手摸肚臍

明星們都玩瘋啦

但是你的肚臍是健康的嗎? 真的ok嗎?

金貴但髒的肚臍究竟是何方神聖？

“臍泥“不是你想洗就能洗

那媽媽們說“肚臍不能摳，摳了會肚子疼”的對嗎?這樣說也是有道理的，因為摳肚臍會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔内重要的血管。至于用指甲去刮它就更要絕對避免了。

肚臍眼是我們曾經作為胎兒的紀念，算是“臍帶遺址”吧。它本質上是一個瘢痕，與腹腔隻有薄薄的一膚之隔，讓它成為了一個嬌貴的瘢痕。肚臍眼還有一個中醫名字“神阙(que)穴”。這個神穴，雖然作用很大，但是由于其獨特的結構，容易導緻污垢堆集，形成“臍泥“。據報道，人類肚臍是一個細菌窩，裡面寄生着大約1400種細菌。

什麼？小小的肚臍裡面竟藏着1400種細菌，我們的身體會不會受到感染？是不是該經常去殺菌消毒一下呢？不要怕，雖然肚臍上有着那麼多細菌，但是要比多，咱們每個人身體裡面的腸道細菌有10的14次方個細菌，所以肚臍上的1400多個細菌簡直就是小巫見大巫了。是重要的是，肚臍眼裡的細菌大部分是非緻病的細菌，所以不需要刻意去清理“臍泥“。

還有肚臍很敏感，用力不當去摳它，就會引起肚子疼，因為肚臍本身的污垢，可以保持正常肚臍溫度，太幹淨的話，熱量散發快，引起腸胃功能受損。所以啊，肚臍不能經常去摳，經常去洗哦。

來來來，一起“肚臍洗涮涮”

那什麼情況下需要洗肚臍呢？

阿噗來告訴大家：

“臍泥“太多，

肚臍眼有異味，

肚臍有特殊分泌物或進入異物

那怎麼洗肚臍眼呢

方法一：在洗澡前用一點食用油或嬰兒油塗抹在肚臍裡，待污垢潤濕後，再用棉棒輕輕擦試。

方法二：在洗澡時用溫水沖洗一會兒，然後用棉簽占點沐浴乳或者肥皂，輕輕擦拭肚臍眼，然後再用溫水沖走擦拭後的污垢。

方法三（寶寶專用）：用香油塗抹在肚臍眼上，軟化肚臍上的黑色物質，然後用嬰兒香皂塗抹，再用清水洗淨，用棉簽擦幹水分。如此兩三次可以洗得幹幹淨淨。

注意，為避免受寒入風清洗肚臍要用溫水洗，切忌用涼水，因為肚臍是個矯情的穴位，很容易受寒入風。而且洗完後，一定要保持肚臍内部的幹燥，因為肚臍凹凸不平的内部，在濕哒哒的環境下，更容易滋生細菌，那就前功盡廢了。

關于肚臍，還需注意

摳肚臍眼會拉肚子不是因為灌進了風，大人為了不讓你摳肚臍眼，過分誇大了事實。肚臍早已封閉了，怎麼能灌進風呢？即使被摳破了，也隻是皮膚破損，這時候要預防傷口感染發炎才是真的。

來大姨媽期間最好不要洗肚臍。女性在經期時盆腔處于充血狀态，要避免受涼使盆腔血管收縮，這可能導緻月經血流不暢。最好不要穿露臍裝，也不要專門清洗肚臍，洗澡時稍稍沖洗下就可以了。

阿噗有話說 加我uphealth

肚臍洗涮涮，洗洗更健康

新媒體編輯 mally

ID：shishangjiankang22

關注時尚健康公衆号，健康每一天 ↓↓

點閱讀原文，5月刊搶先預購

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!