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如何判斷體質在減肥

健康 更新时间:2024-11-30 08:17:17

【如何衡量一個人胖瘦?一個公式自測該不該減肥】有的人成天嚷着要減肥,實際并不算不胖。到底怎麼才算胖呢?目前醫學界普遍使用的體型判斷指标:體重指數(BMI)=體重(公斤)除以身高(米)的平。數值在18.5~23.9之間,屬于正常。如果高于23.9,就需要減重。低于18.5屬于消瘦,應加強營養。快算算你在哪一檔~

如何判斷體質在減肥(如何衡量一個人胖瘦)1

如何判斷體質在減肥(如何衡量一個人胖瘦)2

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