做了人流多久可以洗澡洗頭?雖說随着技術的不斷進步，人流手術目前已經可實現無痛，女性一般稍作休養即可回歸正常工作生活，但相信不少女性都聽說過“坐小月子”的說法，即人流後要仿照生産分娩那樣坐月子，生活上也有諸多禁忌，否則将不利于術後恢複到底這些人流後的禁忌都有道理嗎？南方醫科大學珠江醫院婦産科副主任胡冬梅将為我們解答人流後調養的相關疑問，我來為大家講解一下關于做了人流多久可以洗澡洗頭?跟着小編一起來看一看吧!

做了人流多久可以洗澡洗頭

雖說随着技術的不斷進步，人流手術目前已經可實現無痛，女性一般稍作休養即可回歸正常工作生活，但相信不少女性都聽說過“坐小月子”的說法，即人流後要仿照生産分娩那樣坐月子，生活上也有諸多禁忌，否則将不利于術後恢複。到底這些人流後的禁忌都有道理嗎？南方醫科大學珠江醫院婦産科副主任胡冬梅将為我們解答人流後調養的相關疑問。

在傳統觀念中，産婦在産後需要坐月子，在這個月裡面應盡量卧床休息，也不建議洗頭或者洗澡。因此，與之相對應的流産後小月子，洗頭和洗澡也被不少人看作一種禁忌。

近年來已經有不少健康媒體和醫學專家對坐月子不洗澡不洗頭的做法進行了批評，而至于在人流之後，胡冬梅副主任指出，洗頭以及洗澡都并非禁忌，隻要方法得當，并不會對女性術後恢複産生負面影響。

“人流所帶來的創傷主要在子宮内，因此女性需要做到的是避免創面感染，因此盆浴、遊泳、泡溫泉都肯定不行。但淋浴、洗頭一般不會導緻髒水通過陰道流入宮腔，所以說是安全的，也不會影響術後恢複。當然有部分女性人流後身體比較虛弱，洗頭、洗澡的時候要注意保暖，避免着涼感冒。”

雖說人流後女性洗頭和洗澡并非禁忌，但胡冬梅副主任坦言，由于人流的确會對女性身心帶來一定的損害，因此民間所說的“坐小月子”的說法的确有一定的道理，女性可以利用這段時間好好調養身心。

“人流後，醫生可以給女性開具兩周的計劃生育假期，條件允許的情況下，女性可以利用這段時間好好地進行休息和恢複，有利于身心盡快從人流的創傷當中恢複過來。”

在人流後的一兩個月内，胡冬梅副主任指出，女性大緻上可以正常地飲食和生活，也沒必要大量地吃補品，隻需做到健康作息和飲食即可。

“人流術後一般不建議辛辣刺激和冰冷的食物，因為一些女性喝冷飲後會增加出血量，不利于人流後的恢複。女性在人流後隻需保持正常飲食即可滿足營養需要，也不需要額外補充太多。”

在人流術後，胡冬梅副主任提醒，在休息調養的同時，女性尤其要注意調整精神狀态，過度郁結和焦慮可能會對内分泌産生不良影響，不利于身體的恢複。

“一些女性在人流術後可能會産生焦慮、自責、恐慌、緊張等不良情緒，甚至睡都睡不好，做什麼都覺得沒勁，老覺得愧對孩子。這些不良情緒往往會影響内分泌，從而對卵巢功能的恢複産生負面影響，可導緻月經紊亂、月經淋漓不盡、月經稀發、經前或經後的出血等情況的出現，從遠期來說，這對女性身體的恢複以及今後的生育都是不利的。”

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