沒有一隻鴨子，能活着離開藍鲸，就像沒有一個翹臀，可以躲過男人的目光。

學生時代我們有在操場上一眼鎖定心上人的特長，那長大後成為健身人的我們，自然也少不了在健身房一眼鎖定翹臀妹的本事。

如果你有個翹臀女友，什麼“壁咚”、“摸頭殺”通通靠邊，“摸臀殺”才是王道！

不知什麼時候起，翹臀逐漸取代了一部分人心中顔值、大胸才是正義的标準，成為了女生好看、性感與否的第一要求。

你敢說你看到這樣的翹臀照，不會心動嗎

那問題來了，為什麼男人會如此鐘愛翹臀、喜歡“摸臀殺”呢？還真有科學家做了研究......

美國的一群閑的蛋疼的科學家選了300名男性來做一個測試，給他們一些照片，照片内容是一些女性的身體曲線，并且不露臉，讓他們選出心儀的身材。

最後結果就是......男人都選了前凸後翹的那些身材，一看就是LSP了

當他們被問及為什麼這麼選時，他們回答說：臀部不在大，關鍵點在于一個字——翹，45度的翹臀才是最迷人的。臀線呈45°左右的女性，脊柱會一定的向後彎曲的角度。

在很久很久以前，這樣的脊椎角度能夠幫助女性在懷孕時分擔許多重量，還能減少下背部疼痛，即使在妊娠後期女性也能繼續參與遷徙與勞作。

所以在人類進化過程中，有着這樣曲線的女性就更容易得到強者男性的青睐，更易繁衍後代，優秀的基因就更加容易被傳承下去。

翹臀代表着女性具有強大的生育能力，渾身會散發出母性的光輝。那麼千年過後，這種“刻在骨子裡的審美”自然就更加根深蒂固了。

臀部大，除了後天的訓練之外，先天的骨架天賦也幫了不少忙，其中骨盆寬大就是很好的證明。

骨盆越大，那胎兒在母親腹中就能得到更好的發育，把它當做生命的搖籃，一點兒也不過分，“屁股大好生娃”這句話也是有理可依的。

不僅是現代人喜歡翹臀，古代人對臀部也有着很高的追求，“天庭飽滿，地閣方圓”中的天庭指的是額頭，而地閣指的就是臀部了。

臀的飽滿與否，同樣是鑒别是否是美女的重要件之一，其原因在于，古代人就認為臀部渾圓碩大的女人會多生孩子。

衆所周知，男性是視覺動物，所以好看那就能牢牢吸引住他們的眼球，好看，就是好臀！

每個人的身材、高矮、胖瘦是不一樣的，對翹臀的理解也會有偏差，但還是會有一些公認的翹臀标準：

首先是臀部必須飽滿緊實，這樣手感才是上乘。走起路來不能松松垮垮，幅度過大，脂肪臀是絕對要被pass的；

第二就是腰臀比在0.75-0.81，并非越大越好，當然太小更不好，渾圓緊緻又不誇張，那絕對是上乘的臀部！

最後一點就是要與形體比例恰當，一個翹臀，然後要配上小蠻腰和有力量感的緊緻大腿，這樣會讓形體更加協調，看上去更舒服。

還有研究證明，男生接吻時，手放在臀上的占比要比放在腰間的多

說了那麼多，你以為翹臀帶來的隻有好看？當然不，始于好看，卻不止于好看！

久坐腰背痛？确實要加強下背部的力量沒錯，但是臀部的力量也不要忽視，尤其是臀中肌。

臀中肌很重要的功能就是穩定骨盆，在走路擡腿時，臀部另一側的臀中肌就會收縮，使骨盆保持平衡，防止前傾或側傾。

如果臀中肌損傷或者無力，那就會造成骨盆問題，從而可能引起下背痛。練臀就能很好地改善！

很多女生困擾的“X型腿”，X型腿可能是由扁平足、骨盆前傾、膝超伸、外展肌群（如大腿外側肌肉、臀大肌）無力、内收肌群緊張（也可能無力）等引起。

想改善這樣的腿型就需要做一些臀外展的動作，就像蚌式開合：

跪姿髋外展，都是很好的動作。

臀大肌也是很大的一塊肌群，練得時候能調用的肌肉更多，就會有更多的消耗。

而且練臀可以做更多的複合動作，例如深蹲、硬拉、臀橋等。

這些動作不僅可以上大重量，而且可以讓心率上升更快，造成更大消耗。

看來，翹臀可不是隻能用來看的“繡花枕頭”，好處多多，不僅男生喜歡，現在越來越多的女生看到翹臀也是走不動道。

如果你身邊有這樣的翹臀姑娘，不如就轉發這篇文章給她，讓她感受一下男生對翹臀的熱愛

MAX有話說：

評論區有翹臀擁有者嗎

#說說你們的臀圍是多少呗#

歡迎在留言區互相交流

我看看誰的臀最大

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!