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給炎炎夏日帶來一抹清涼美食

圖文 更新时间:2024-07-20 12:17:47

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給炎炎夏日帶來一抹清涼美食(冰冰涼涼的馬蹄爽)1

給炎炎夏日帶來一抹清涼美食

馬蹄買的時候可以讓賣家削幹淨、這堆馬蹄我隻做了一半 馬蹄拍扁拍碎、不夠碎可以剁幾刀,看個人喜好 水燒開下入馬蹄煮開、這裡的水大概3L,再煮三分鐘左右下紅片糖、糖看自己的口味增減 這個時候可以調個馬蹄水、一勺馬蹄粉兩勺水、攪拌均勻、這個勺是一般的不鏽鋼湯勺、這個馬蹄粉的量也看個人口感、我這個量調出來的感覺像不稠的酸奶樣、看起來不像水一樣 是這個狀态、加入馬蹄水煮開即可 放進冰箱冷藏一下喝、冰冰涼涼的馬蹄脆脆的、特别降溫吃、而且馬蹄豐富的膳食纖維、清熱去火、生津止渴、老人小孩都可以接受,

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