紅柚子在生活中很常見，其實就是紅心柚子，味道香甜可口，營養豐富。那紅柚子經期可以吃嗎，經期吃了紅柚子會怎樣？
我們都知道月經期有一些食物不能使用，那麼紅柚子經期能吃嗎?一般情況下，紅柚子經期最後愛不要吃。那經期吃了紅柚子會怎樣?下面讓我們具體來看看吧!
紅柚子經期可以吃嗎
經期不适合吃紅柚子。
經期的女性盆腔的血管處于擴張狀态，不宜受到寒冷刺激，否則會使血管收縮，而紅柚子屬于寒涼性的水果，在經期食用對身體不好，所以經期不适合吃紅柚子。
經期吃了紅柚子會怎樣
紅柚子性寒，在經期食用後可能會影響盆腔血液的循環，造成經血流通受阻，使氣血凝滞，從而減少經血的排出，發生痛經的情況，而且還會增加體内的寒氣，使女性在經期變得更加虛弱無力，長期如此還會使女性出現月經不調的情況。
經期吃了紅柚子怎麼辦
經期吃了紅柚子後，體内的寒氣可能會加重，這時候應該适當的喝點生姜紅糖水，來驅除體内的寒氣，而且生姜紅糖水還有一定的暖經作用。另外，也可以多喝點熱水或者用熱水袋放在腹部，避免受寒。
紅柚子适合什麼人吃
紅柚子适合食欲不振、消化不良、慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘、飲酒過量、心腦血管疾病患者食用。
紅柚子不适合什麼人
吃紅柚子不适合陰虛燥咳、脾胃虛寒、經常性腹瀉、寒性痛經者、經期女性、氣虛體弱以及與正在服用避孕藥、降壓藥、降脂藥、鈣拮抗劑、環孢素、咖啡因、西沙必利等藥物的人群食用。
經期适合吃什麼
初期
女性在月經初期可能沒有什麼胃口，所以這時候要吃一些開胃、易消化的食物，比如，棗、面條、薏米粥等食物。
中期
月經中期女性在排出經血的同時，也會使體内的營養流失掉一部分，所以這時候應該多吃一些蛋白質、蔬菜類的食物，比如雞蛋、豆腐、黃豆、核桃、腰果、幹豆等食物。
後期
女性在月經後期經血基本上已經排出了，這時候要多吃一些補血的食物，比如菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄幹、紅糖水等食物。
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