老年人适合喝什麼茶?綠茶,綠茶能夠預防骨質疏松和皮膚瘙癢症,今天小編就來說說關于老年人适合喝什麼茶?下面更多詳細答案一起來看看吧!
綠茶,綠茶能夠預防骨質疏松和皮膚瘙癢症。
苦荞茶,苦荞茶具有降血壓、降低血液黏滞度、促進血液循環的作用,有利于預防心腦血管疾病。
普洱茶,具有降脂、抗動脈硬化的作用,能夠防治冠心病、腦梗塞和抗腫瘤,同時還有利尿、治療便秘的作用。
枸杞茶,枸杞茶能夠益氣補腎、提高免疫力。
桂圓紅棗茶,能夠補血益氣、健脾胃,可以促進消化、改善睡眠。
西洋參茶,參茶多為涼性,能降火,具有補氣甯神和增強抵抗力的作用,适用于高齡、患有慢性阻塞性肺病、腫瘤等免疫力低下的老人。
紅茶,紅茶可以降低骨折的風險。
玫瑰花茶、茉莉茶等,花茶具有抗焦慮、抑郁、緩解疲勞、調節睡眠的作用。
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