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酸奶是寒涼食物嗎

生活更新时间:2024-09-01 17:38:23

酸奶是寒涼食物嗎?忌寒涼忌什麼？你就忌以下主要内容：，我來為大家科普一下關于酸奶是寒涼食物嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

酸奶是寒涼食物嗎

忌寒涼忌什麼？你就忌以下主要内容：

一切水果，無論寒、熱、生、熟，包括果汁，都忌。

一切生的，不吃，什麼蔬菜莎拉、壽司刺身、黃瓜、西紅柿、涼拌菜之類的。

一切冷的，這個冷，不僅僅指冰箱拿出來的冷，也包括了藥性的寒涼，比如：苦瓜、芥菜、綠豆、海帶、白蘿蔔、馬蹄、梅菜幹、豆角幹、鹹菜、蓮藕、西紅柿、東北酸菜等。

還有一切飲料、涼茶、可樂、果汁、王老吉、黃振龍、功能飲品等，什麼雪梨蒸水等等，總之，就是寒涼的東西，都少碰。

小孩子，尤其不要喝酸奶！牛奶！奶茶！

還有啤酒、茶、咖啡、煙是不要碰的。白酒也盡量不喝。茶非要喝，隻喝紅茶，但量不能多——普洱就算了。

青菜以炒為主，可以多放姜、蔥、蒜、辣椒、肉桂、咖喱、香葉、花椒、小茴香、八角這些佐料。

宮寒想懷孕的看這條，虛寒肥胖的看這條，男人腰酸腳涼陽痿早洩的看這條，過敏性鼻炎的看這條，小孩不長個的看這條……

另外，大便雖然數日一次，但是質地偏軟偏稀的，排便無力的，看這條，千萬别自行吃水果、酵素去助排便，越吃腸子越不蠕動。

推拿過很多孩子，都是因為父母的喂養出現的問題，因為便秘大量喝酸奶，發燒時候出現了，受熱腳涼的現象，呼籲大家不要給寶寶喝酸奶，沒有什麼益生菌，隻是商家的一個噱頭而已

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