文/氧氣

圖/來自網絡

楊绛說過：“人生，一歲有一歲的味道，一站有一站的風景。”

時間飛逝，年紀尚小的時候，好像領悟不到它原來可以走得那麼快。

當你還來不及反應的時候，已經是一個要承擔責任的成年人。

十幾歲的困擾，回頭看的時候，你會意識到以前的自己，為什麼會因為一點芝麻蒜皮的小事，就那麼不安。

二十幾歲的迷茫，以及愛而不得，仿佛像是要了你的命一樣，不再覺得這個世界是可愛的。

可是，當所有的一切都熬過去之後，你才明白生活還有别處的風景，還有别處的難題。

《十宗罪》中說過：“世事紛擾，煩惱無數，原因有三，看不透、想不開，放不下。”

我們總是很想過上不一樣的人生，可是不論你多努力，到最後也是能做有個平凡的人。

01：别糾結，才是真正的自律

你如果總是活在過去，總是糾結許多沒有意義的事情，當下的生活節奏就會被影響，不能專注你所追求的目标。

我們很容易被周圍的人的評價所左右，糾結自己不該做出這樣的選擇。

好像隻有迎合了所有人的需要，你才能看見自身的價值。

身邊有太多人在尋找所謂的自律，每天給自己定制各種各樣的标準，但其實不糾結，才是保持自律的第一步。

你應該學會放下所有嘈雜的聲音，勇敢去為自己的人生做決定。

哪怕選擇錯了，也不用感到灰心和害怕，你有能力承擔所有的後果。

成年人的世界，沒有誰是你永遠的保護傘，你終究要勇敢撥開雲霧，去走你所有走的路。

從現在開始，别再為一點小事就糾結不已，不要因為任何人的言論，就徹夜難眠。

真正的自律，不是讓自己走進條條框框裡，而是學會接納發生的一切，不糾結，不自我懷疑。

02：别再不舍，生命才能往前走

周國平說過：“人無法支配自己的命運，但可以支配自己對命運的态度，平靜地承受落在自己頭上不可避免的遭遇。”

我們會遇到怎樣的人，會經曆什麼樣的愛而不得，你無法掌控。

但分開的當下，你可以支配自己的思緒，你如果總是對過去感到不舍，後悔自己當初沒有做好，或者悔恨不該付出這份愛。

那麼生命就無法往前走，你的人生注定被灰暗籠罩着。

周含（化名）和男友在一起五年，最終還是分手了。失去深愛的人的當下，她的世界瞬間成了黑色。

很多人都替她感到不值得，不過周含沒有浪費太多的精力在過去的感情上。

她隻給自己一周的時間難過，即使心裡有許多的不甘和不舍，可要走的人，你是無法挽留的。

周含很清楚這份愛早就結束了，她能做的就是别再留念，唯有如此生命才能繼續往前走。

沒有人願意經曆失去愛的痛苦，如果她和男友可以一直走下去，有一個溫馨的家庭，一定會過得很幸福。

可是你所期待的美好，并不會如約而至。你必須學會接受，有的人會在旅行的途中提前下車。

别再不舍，是對過去最體面的告别，當你做到了這一點，才能過好普通的人生。

03：富養自己，痛苦才會消失

并不是每個人都能做到富養自己，它需要極強的能力。

丹雪（化名）是性格是典型的恐懼型依戀，她很渴望被堅定地愛着，但是在親密關系裡又常常感到很不适。

她會下意識地孤立自己和他人，一旦有人靠自己太近，大腦就會産生一種讓她趕緊逃離的負面情緒。

不論是和戀人還是朋友相處，丹雪都很難保持放松的心情，也無法建立一段長久又親密的關系。

内心的痛苦總是揮之不去，沒有人能夠救贖自己。

當時間消失之後，身上的青澀感會随之褪去，你會得到更多的經驗，也會更加了解社會和人性。

慢慢地，丹雪開始嘗試着聽見自己的聲音，讓内在的世界變得豐富。

她不再總是把自己當成軟弱無力的孩子，需要别人時時刻刻的保護。

她勇敢地面對一次次地沖突，并接納當下的恐懼。

富養自己其實是一個漫長的過程，但當你跨出這一步，痛苦才會真正消失，你就能過好平凡的人生。

愛自己、接納自己，能治愈一切的不開心。

當你看清楚這一點，你的思維和行動，都會給你的世界增加缤紛的色彩。

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