便秘喝什麼茶好?蜂蜜茶,茶葉适量放人小布袋内放人茶杯沖人開水,再加入适量蜂蜜飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症 ,今天小編就來聊一聊關于便秘喝什麼茶好?接下來我們就一起去研究一下吧!
蜂蜜茶,茶葉适量放人小布袋内。放人茶杯沖人開水,再加入适量蜂蜜。飲此茶有止渴養血、潤肺益腎之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
決明子茶,腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體内,造成便秘。推薦飲用決明子茶。有清肝明目、利水通便的功效。
薏苡茶,薏苡在古時候常用于藥膳制作和藥方中,它能夠激活腎髒功能,促進體内囤積的水分排出,消除水腫和濕氣。對于一部分水分代謝循環不佳、容易便秘的人來說,喝薏苡茶防止幹燥通便的效果最好不過了!
橘皮茶,做法:幹橘皮6克、茶葉6克。取相同分量的橘皮、茶葉放進被子裡,然後加蓋浸泡10到15分鐘。橘皮茶适合在飯後飲用。每天喝兩次,可以多次沖泡。
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