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注意這五個症狀是肝髒的求救信号

健康更新时间:2025-01-20 12:01:39

肝髒是人體最重要的器官之一，它具有解毒的功效，能對來自人體内或體外的非營養物質進行徹底分解，從而維護機體的健康。然而，肝髒又是一個“默默無聞”的器官，有時候肝髒出毛病了，人體也未必會察覺到。那麼，肝不好時，身體一般會有哪些變化呢？

注意這五個症狀是肝髒的求救信号（檢查你的肝髒是否健康）1

症狀一：面色黧黑

如果肝髒細胞受損，細胞中的鐵物質就容易流入血管，使得血液中的鐵含量過高，從而出現臉色發黑、黑眼圈等症狀。除此之外，肝髒不好的人容易血瘀不暢，出現血液循環障礙，引起唇色黑紫、指甲黑斑等現象。

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症狀二：睡眠障礙

肝氣郁結、肝火旺盛、肝髒疾病等都很容易使人氣血兩虧，引起失眠、多夢等症狀。長時間出現睡眠障礙，容易導緻精神衰弱，對人的思維能力、學習能力、工作能力都會産生不良影響。

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症狀三：尿液變黃

肝髒的新陳代謝一般會在晚上11點開始，而清晨的第一泡尿，可看出肝髒的健康。如果尿液很黃，或說明肝髒不好，如果尿液呈咖啡色，有可能是得了肝髒疾病，建議前往醫院就診，排查病因。

注意這五個症狀是肝髒的求救信号（檢查你的肝髒是否健康）4

症狀四：情緒不佳

中醫認為，肝髒功能的好壞，會直接影響到人的情緒與脾氣，如果你覺得自己最近脾氣暴躁、情緒不佳、郁郁寡歡，很可能是肝髒不好的信号。

注意這五個症狀是肝髒的求救信号（檢查你的肝髒是否健康）5

除了以上症狀外，肝不好的表現還包括：粉刺變多、鼻頭發紅、月經紊亂、指甲變脆、臉色發黃、食欲不振、疲倦乏力等，要想調理好肝髒，就要做到規律作息，從飲食、鍛煉兩方面來作調整，少發脾氣少動怒，不亂吃藥，身體一旦出現異樣，就應及時就診！

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