鹌鹑的食用禁忌?鹌鹑食用禁忌:鹌鹑肉不宜與豬肉、豬肝、蘑菇、木耳同食否則會使人面生黑斑不能吃多,鹌鹑蛋黃的膽固醇含量高,不利于心腦血管,尤其是老年人,不能多吃,下面我們就來聊聊關于鹌鹑的食用禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!
鹌鹑食用禁忌:鹌鹑肉不宜與豬肉、豬肝、蘑菇、木耳同食。否則會使人面生黑斑。不能吃多,鹌鹑蛋黃的膽固醇含量高,不利于心腦血管,尤其是老年人,不能多吃。
鹌鹑營養價值:鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,特别适合中老年人以及高血壓、肥胖症患者食用。鹌鹑可與補藥之王人參相媲美,譽為動物人參。
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