您好,我是小朋!每天為你分享美食菜譜,做菜竅門!
俗話說,田野裡面遍地都是寶。
這對于農村人來說最深有體會了,因為我們經常會去田野裡“尋寶”。
野菜,野果,藥材,野味等,各種各樣的野生美食特别多,在城裡居住的人可是享受不到的。
記得小時候在農村,早上7點太陽就已經高照。一大早就能看見爺爺奶奶們扛個鋤頭提着菜籃,勞作而歸了。
農村人喜歡早早起床,趁着太陽剛剛出來涼快,就把菜園或者地裡的農活做完了。
在刨地除草期間,還能順帶把野菜瓜果之類的帶回家,享受一頓野味大餐。
現在已經處于夏末秋初,這段時間的雨水很多,天氣總算是涼快了一些。
最近很多人最樂意做的一件事,就是去田野裡采摘各種野菜。對于城裡人來說,采摘野菜的樂趣,甚至要遠遠食用它。
現在這個季節,有很多美味菜正是食用最佳時間,很多人錯過了。
今天我要給你推薦一種菜,很多人隻知道吃它的果實,其實葉子才是寶貝。
它就是,豆角葉!
說到這裡你一定很驚訝,豆角葉還能吃?
相信我,豆角葉不僅能吃,還真的很好吃!
而且豆角葉還有清熱祛濕的功效,多吃些對身體健康很有好處。
提醒一下,家裡有種豆角的朋友,可不能白白浪費這掉一道美食。
每到豆角上市的季節,豆角葉可是不可多得的時令蔬菜。
豆角葉鮮嫩多汁又營養,可以用來清炒,清蒸,做湯等,非常的美味。
不過豆角葉一般隻有農村人才能吃到,畢竟超市裡賣的都是豆角,不會賣葉子。
如果你住在城裡,可以去農村親朋好友家的菜園裡摘一些,保證好吃。
下面我教你兩種豆角葉的做法!
【豆角葉瘦肉雞蛋湯】
食材:豆角葉,瘦肉,雞蛋,食鹽,雞精,胡椒粉,香油
詳細做法:
第一步:把新鮮的豆角葉放入水中浸泡一會,然後清洗幹淨。
小技巧:豆角葉一定要摘鮮嫩的,如果老一些,一定要把葉子上面的筋去掉。
第二步,把瘦肉切成薄片,取兩個雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
第三步,鍋内加入适量清水,把瘦肉片放入鍋中。加入食鹽,雞精,用大火燒開後,小火慢煮3分鐘。
第四步,把豆角葉放入鍋中,倒入雞蛋攪拌成蛋花狀,加入少許胡椒粉。
開鍋後,淋入一些香油,攪拌開即成。
【清炒豆角葉】
食材:豆角葉,大蒜,食鹽,蚝油,花椒油
詳細做法:
1把豆角葉清洗幹淨後,放入筐中瀝幹水分,大蒜切成末。
2 鍋内加入底油燒熱,放入大蒜末爆炒香。然後放入适量蚝油,把豆角葉放入,大火煸炒至斷生。
3加入少許食鹽,淋入幾滴花椒油,翻鍋炒均勻後,裝盤即可食用。
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