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什麼糖水清熱解毒降火

生活更新时间:2024-07-07 22:29:47

什麼糖水清熱解毒降火?糖水荸荠材料:荸荠、枸杞子1小把、老冰糖1大塊、水适量做法:荸荠洗淨後去皮、切片,枸杞用清水沖洗幹淨,小鍋倒清水,放入荸荠片;開中火,煮開後去表面的浮沫,轉小火,放冰糖,慢煮30分鐘;最後放枸杞,繼續煮5-8分鐘即可關火營養功效:荸荠,也就是大家熟悉的馬蹄它不僅營養豐富,而且還有預防急性傳染病的功能具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便、消食除脹的功效對發熱病人最宜食用；對慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽幹喉痛等症,可潤喉清嗓,是抗病毒物質可抑制流感病毒的好食材，接下來我們就來聊聊關于什麼糖水清熱解毒降火?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

什麼糖水清熱解毒降火

糖水荸荠。材料:荸荠、枸杞子1小把、老冰糖1大塊、水适量。做法:荸荠洗淨後去皮、切片,枸杞用清水沖洗幹淨,小鍋倒清水,放入荸荠片;開中火,煮開後去表面的浮沫,轉小火,放冰糖,慢煮30分鐘;最後放枸杞,繼續煮5-8分鐘即可關火營養功效:荸荠,也就是大家熟悉的馬蹄。它不僅營養豐富,而且還有預防急性傳染病的功能。具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便、消食除脹的功效。對發熱病人最宜食用；對慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽幹喉痛等症,可潤喉清嗓,是抗病毒物質可抑制流感病毒的好食材。

椰奶雪耳綠豆沙。椰奶1杯、綠豆100克,雪耳1朵,冰糖适量。雪耳泡軟後去蒂,撕塊,放入鍋中,加足量水燒開,倒入洗淨綠豆,将綠豆煮至開花,下冰糖煮至融化。撈出綠豆和雪耳放入攪拌機中攪拌成泥後,再倒入少許綠豆湯攪拌成綠豆沙,放入冰箱冷藏後盛入碗中,食用前倒入椰奶即可。

海帶綠豆粥。材料:綠豆250克,海帶50克,陳皮一小塊,冰糖一塊,水8碗(約2000克)。做法:綠豆用水泡10分鐘,清洗幹淨;海帶泡軟清洗幹淨後切碎；陳皮泡軟,刮幹淨裡面白色的瓤；把冰糖以外的全部材料放進電飯鍋裡,加入8碗水;按下煮飯鍵煮開後,轉到煮粥檔,煲50分鐘,加入冰糖,再煲10分鐘即可；熱吃,冷吃,都很好吃的海帶綠豆粥哦。綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。

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