tft每日頭條

 > 母嬰

 > 懷孕能吃猕猴桃嗎

懷孕能吃猕猴桃嗎

母嬰 更新时间:2024-08-15 03:11:04

懷孕能吃猕猴桃嗎?孕婦能吃猕猴桃孕婦吃猕猴桃有補血止血的作用,能預防出血性疾病;能護膚,消除妊娠斑;強化免疫力;能起到潤燥通便的作用;此外,猕猴桃中富含葉酸,是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素孕媽媽每日可進食1-2個猕猴桃,能滿足對膳食纖維和維生素C的需求,還能夠穩定情緒,提高睡眠質量,所以說孕婦吃猕猴桃對自己和胎寶寶都有好處,我來為大家科普一下關于懷孕能吃猕猴桃嗎?以下内容希望對你有幫助!

懷孕能吃猕猴桃嗎(孕期可以吃猕猴桃嗎)1

懷孕能吃猕猴桃嗎

孕婦能吃猕猴桃。孕婦吃猕猴桃有補血止血的作用,能預防出血性疾病;能護膚,消除妊娠斑;強化免疫力;能起到潤燥通便的作用;此外,猕猴桃中富含葉酸,是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。孕媽媽每日可進食1-2個猕猴桃,能滿足對膳食纖維和維生素C的需求,還能夠穩定情緒,提高睡眠質量,所以說孕婦吃猕猴桃對自己和胎寶寶都有好處。

猕猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等都是孕期所必須的營養成分,并且其中富含的微量元素對于胎寶寶的生長發育有極大的促進作用。其中所含的纖維,有三分之一是果膠,特别是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度,預防心血管疾病。猕猴桃的果實的含糖量在13%左右,含酸量2%左右,非常适合孕婦食用,并且果肉中含有的維生素為400mg/g,比柑橘高近9倍。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved