在日常的生活中，有很多人認為脈搏和心率是一樣的。其實，這樣的認識在一般的情況下是沒有錯誤的，當身體處于一個健康狀态的時候，人體的脈搏和心率是一樣的。但是，當身體生病的時候，脈搏和心率的跳動就會發生變化，變得不再一緻。而且在一般的情況下，是心率比較的快一些，脈搏的跳動比較的慢一些，總體上是相差不大的。
一、脈搏的相關知識
1、脈搏的形成主要和心髒的跳動以及動脈壁管的擴張有關，心髒的每一次跳動，都會帶動動脈的擴張，從而形成脈搏的波動，這就是人體所感受到的脈搏。
2、對于人體的不同時期，脈搏的跳動也是不一樣的額，在嬰兒期，我們的脈搏跳動的最快，在成人之後，脈搏的跳動逐漸的慢下來，每分鐘大約在60到100次之間，有的時候，在劇烈運動之後，脈搏的跳動會有所加快。在充分休息之後，脈搏的跳動會有所下降，但是在一般的情況下，人體的脈搏都處于一個正常的狀态。
3、脈搏在中醫之中有着十分重要的作用，很多的疾病，中醫都可以根據脈搏的跳動推斷出來，這主要是因為脈搏反應的是心髒的跳動，而心髒頻率和速度可以排查診斷一些疾病。
二、心率的相關知識
1、心率在醫學中一般主要是指正常人在安靜的狀态下一分鐘内心髒的跳動次數。一般人的心率一般在60到100之間，與脈搏的而跳動是基本的相同的，不會有很大的偏差。
2、對于一些心髒比較強壯的人，在正常的狀态下，心率是比一般人緩慢一些的，這主要是因為人體心髒的每一次跳動，都可以給身體提供充足的能力，不用跳動的太過頻繁，給帶來一些沒有必要的傷害。
3、心髒作為身體十分重要的一部分，是人體供血和呼吸系統的中樞機構，有着不可替代的重要作用。在日常生活中，更要加強對心髒的鍛煉，适當地做有氧運動，鍛煉心肺能力，從而增強心髒承受能力。要多加保護心髒，多吃清淡飲食，常運動，戒煙酒，不要久坐和勞累，特别不能長時間熬夜。多掌握了解一些關于脈搏以及心肺功能的知識，遠離心髒疾病，保持身體健康。
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