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孩子曬太陽的正确方法

生活 更新时间:2024-11-28 04:47:08

孩子曬太陽的正确方法?曬太陽的時間要選擇上午10點左右和下午4-5點鐘之間,因為上午10時左右陽光中的紫外線偏弱,有助于促進新陳代謝,而下午這個時間的紫外線成分可以促進腸道對鈣、磷的吸收,使骨骼正常的鈣化,下面我們就來說一說關于孩子曬太陽的正确方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孩子曬太陽的正确方法(孩子曬太陽的正确方法推薦)1

孩子曬太陽的正确方法

曬太陽的時間要選擇上午10點左右和下午4-5點鐘之間,因為上午10時左右陽光中的紫外線偏弱,有助于促進新陳代謝,而下午這個時間的紫外線成分可以促進腸道對鈣、磷的吸收,使骨骼正常的鈣化。

曬太陽的時間不宜過長,最好選擇每次半小時。如果發現曬太陽時出現皮膚變紅、出汗增多的情況,需要及時補充水分,用溫水給寶寶擦身,避免脫水和皮膚的損傷。

在曬太陽時還要及時更換體位,選擇先曬背部再曬兩側,最後曬胸部和腹部。同時要保護好寶寶的眼睛,避免太陽直射刺激到視網膜,造成損害。

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