小玲原本以為打了麻醉後，生孩子就不會有痛苦，所以選擇了剖腹産，但沒想到，雖然生産的過程與她的設想一樣，沒什麼痛苦，可産後等麻醉勁一過，小玲就感覺肚子上的傷口要把自己疼死，而且小玲還聽見醫生說，剖腹産的恢複過程更困難，稍不注意，可能就會産生後遺症。聽完醫生的話，小玲就後悔了，她怎麼也沒想到剖腹産這麼痛苦。所以選擇剖腹産的寶媽一定要對産後恢複提高重視，尤其是這四點一定要遵守，身體才能恢複健康。
1、養護傷口
剖腹産坐月子，最重要的是把肚子上和子宮上的傷口養好，所以在傷口沒好之前，剖腹産的寶媽都不算身體恢複，因此寶媽也不要在月子期過了後，就開始做劇烈運動，那很可能造成傷口的再次崩裂。另外寶媽在産後一定要第一時間穿上束腹帶，将傷口保護起來，不僅能加速它的愈合，還能緩解傷口的疼痛。但是寶媽要注意束腹帶的透氣性和柔軟性，才能避免對傷口産生傷害。
2、下床運動
寶媽在做完剖腹産手術後，不僅傷口會很疼，身體也會非常虛弱，但醫生還會建議你，第二天就下床走走，加速惡露的排出，這時寶媽一定要聽醫生的話，從産後第二天開始，就适當的下床走一走，不僅能加速惡露排出，還能加速寶媽全身的血液循環，促進傷口的愈合。而且适當的運動還能增強寶媽的身體素質，提高抵抗力，減少生病的幾率。
3、補充營養
剖腹産手術由于要在寶媽的肚子和子宮上都切一刀，所以它的出血量會是順産的兩倍，也就相當于要流掉全身五分之一的血液，因此對于寶媽來說，在産後補血、補充營養是最重要的。建議寶媽在産後多吃點花生、紅棗、枸杞這類補血的食材，可以熬粥喝或者炖湯喝，都有很棒的補血作用；另外産後還需要哺乳，所以寶媽也要吃些利于下奶的補品。
4、别提重物
剖腹産的寶媽在産後千萬不要提重物、幹重活，不僅不利于身體恢複，還會有崩裂傷口的危險，所以建議在傷口沒有徹底愈合之前，寶媽有什麼事情隻要讓老公去做就行。另外重物和重活的定義，主要看寶媽自己的體質，但最好是稍微有一點費勁的事情，為了健康着想，都不要去嘗試。
剖腹産的恢複很不容易，所以寶媽一定要精心調養，才能身體健康。
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