一個學期就這樣過去了，暑假又來了，在這漫長的暑假中，我不能虛度，要在有意義、愉快中度過。就這樣，我精心地制作了一個暑假計劃表————

  8:00~8:30起床(刷牙洗臉吃飯)。

  8:30~9:00做老師布置的作業。

  9:00~10:00做課外作業。

  10:00~13:00自由活動。（不能打電腦）

  13:00~14:00做課外作業。

  14:00~15:00自由活動。（不能打電腦）

  15:00~16:00做課外作業。

  16:00~21:00自由活動。（不能打電腦）

  1、幫媽媽做力所能及的家務勞動....。

  2、做有意義的公益勞動.....。.

  3、學會一項家務技術或其他的小技術...。

  4、改掉一個壞毛病、缺點..。

  5、讀一部好書，寫出讀後感....。

  6、根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....。

  7、看一部好的電影,試着寫出觀後感...。

  8、學一首好歌....。

  9、試着克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。

  10、完成假期作業,并努力做到最好...。

  11、要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整。.

  12、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家裡有課外書的把它看完.。

  13、天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防範安全,知多點走歪道的後果.。

  14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

  以上是我的暑假計劃，希望對你有參考作用。

  小學生們的暑假到來了，本次假期長達兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學後第一個暑假。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

  建議如下：

  1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

  2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母隻能建議。

  3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

  4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合适的獎勵，包括外出遊玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特别說明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊遊等)。不能由孩子自己随意提出要求，當然合理的可以參考。

  5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的态度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。

  計劃表 ：

  6點50：起床并朗讀詩歌一首。

  7點20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。

  8點—8點半：完成暑假作業.

  12點-1點：午睡

  晚上7點-7點半：閱讀半小時

  晚上8點半：準時睡覺

  補充說明：

  一、每天幫助家裡做一件力所能及的家務活。

  二、每天看電視時間不超過1小時。

  三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

  四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

  伴随着上周本市初中陸續發放錄取通知書，六年級學生的“小學生涯”宣告結束。不少小學特意為孩子們準備了“最後一課”，交換書信，感恩父母；體驗講台，感恩教師……小學“最後一課”使孩子們收獲感動，學會感恩。

  “過去我不懂事，經常頂撞爸爸媽媽……認真回想過去12年爸爸媽媽對我的照顧，尤其想到媽媽生病仍然堅持陪我上課，我真的很慚愧……”上周，一場特别的書信交換儀式在府學小學美術館後街校區舉行，70餘名六年級學生與父母互換書信。在信中，孩子們講述了自己和父母相處印象最深的一件事，并對自己的不良習慣進行了反思。父母們則表達了希望孩子成才的願望，一些家長還就自己缺乏耐心、脾氣急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子們簡單樸實的文字令家長欣慰；父母深情的叮囑，平等的交流，也感動着孩子們。學校負責人介紹，小學畢業對于孩子來說是一個新的起點，學校希望以這種方式增進他們與家長的溝通與交流。

  在景泰小學，老師們将“最後一課”的講台交給學生——該校5名六年級學生為170餘名同學上了特别的“最後一課”。孩子們講課的主題包括氣球、航拍、機械、篆刻、折紙，他們在業餘時間做了充分準備，不少内容連老師也是第一次聽說。該校副校長王慧瑾表示，“最後一課”給孩子們搭建展示平台，是希望他們升入初中後繼續關注自己的興趣發展，真正快樂地學習。此外，孩子們在講台上盡情展示自己的同時，也深刻體會到講課的不易，教師的辛苦，他們感謝老師為自己的成長所付出的`心血。

  燈市口小學六年級全體教師還為學生們創作了畢業長詩，畢業生們也為母校準備了禮物，他們合作手繪了一幅15米長的油畫，用畫筆記錄自己難忘快樂的小學生活。藝美小學六年級學生将老師的笑臉、同伴的笑臉和難忘的校園一景畫到T恤衫上，老師和同學人人有份，以此紀念小學生活。織染局小學則組織畢業生到北京郵電大學“遊學”，與大學生座談，做好迎接初中學習的準備。

  孩子們翹首以盼的暑假将至，如何讓孩子度過一個安全快樂的假期，已成為家長們當下要思考的問題。筆者認為，做到以下幾個方面至關重要。

  身心安全排第一。中小學生普遍自我保護意識差，自控自救能力差，辨别是非能力弱。在暑假，由于脫離學校監管，接觸社會和大自然的機會增加，如果疏于看管和防範，容易發生溺水、車禍、觸電、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引誘而誤入歧途。在假期裡，家長要認真履行法定監護職責，加強對孩子進行安全知識教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海灘、水庫等非正規遊泳場所遊泳，不要無證駕駛機動車，不要參加有危險性的活動，要注意飲食衛生和出行安全，要學會識别并機智應對各種不法分子的侵害。在外工作的家長要安排好孩子的監護人，定期與孩子聯系和溝通，使孩子感受到家庭的溫暖和關愛，有條件的家長也可以将孩子接到身邊共同生活。

  情感交流很重要。上課期間，家長很難有一大段時間與孩子接觸交流，很多孩子抱怨父母不了解他們，不理解他們。家長應當充分利用這個時間，多與孩子零距離接觸，多和孩子推心置腹地進行溝通交流，及時了解孩子的想法和願望，做孩子的良師益友；要多和孩子開展一些親子活動，或逛公園，或外出旅遊，或開展親子閱讀，在活動中增進與孩子之間的感情。

  勞逸結合才合理。暑假隻是某個學習階段的結束，不是學習的終結。家長不能放松對孩子的管理，不管不問其學習，也不能将暑假當成“第三學期”，盲目送孩子參加各類補習班，而要平衡好孩子的學習和休息時間，幫助孩子制訂科學合理的暑假計劃，給孩子留出足夠的自由空間和娛樂空間，引導孩子自主合理安排活動内容和活動時間，做到勞逸結合，過一個輕松、快樂的假期。

  體驗生活更有益。如果說在校期間孩子以書本學習為主，那麼暑假期間孩子應以體驗生活為主。志願服務是體驗生活的最好方式，家長要創造條件，讓孩子積極參與适合其身心特點的志願服務活動，在志願服務的舞台中奉獻愛心、砥砺品格、鍛煉成長；要鼓勵支持孩子參加夏令營，讓孩子養成好習慣、鍛煉好身體、磨練好意志，提高生活自理能力、自我保護能力和承受挫折能力；要适當給孩子安排一些家務勞動，讓孩子在勞動中收獲成功的喜悅；還要鼓勵孩子踴躍參加團委、婦聯和社區、村委等單位組織的各種關愛活動，讓孩子在活動中學會感恩。

  總之，把暑假還給孩子們，讓他們從書山題海中解脫出來，投身社會，拓寬視野，鍛煉自己，真正讓孩子們體驗和學習到與在學校完全不同的新的生活内容。這才應是每一位家長所期盼的。

  一、時間計劃

  1、制定合理的作息時間表

  起床：6：00

  晨練：6：20—7：00

  學習：7：00—7：50英語

  早飯：7：50—8：20

  學習：8：30—10：30數學、物理、化學

  休息：10：30—14：30(上網或看電視)

  學習：14：30—16：30語文、英語(曆史或地理、政治)

  休息：16：30—19：30(看小說)

  學習：19：30—21：00複結一天所學知識，寫日記。

  星期日全天休息。

  2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。

  二、學習計劃

  1、預習下學期所學新課

  制定嚴格的預習計劃，然後堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出标記，等以後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，争取預習下學期新課的三分之一以上。

  2、複習舊課

  對以前學過的舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。

  3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

  4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

  5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

  6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

  三、提高自己的綜合素質

  1、學習累了之後，要幹力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地闆、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

  2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

  3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正确、快速的學習機制;養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

  4、制定幾個旅遊計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界

  首先中學生應該為自己拟訂一個時間表，并按照計劃去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補缺，集中大部分精力去認真檢查一下自己在學習及課業上還有哪些科目比較弱。然後，我們應該好好反省及思考，針對性地進行查漏補缺。因此我們必須要充分利用假期時間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學們齊頭并進，繼續學習新的知識。同時，在學習當中也可溫故知新。這是一個非常有效的學習過程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學業。學習新知識，預習新課程，為新學年的學習打下堅實的基礎。

  除了讀書之外，一定的休閑時間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅遊，到一個向往已久或是名勝古迹、蜀山大川的地方旅遊。一趟旅遊下來，不僅可以欣賞到許多的風景名勝，放松心情，還可以通過旅遊見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴大眼界。但外出旅遊要根據各自的家庭經濟條件量力而為。若家庭經濟狀況不允許，可以和家人一起去當地有特色的景點遊玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學習壓力，調解心情，同時還可以增進與家人之間的感情。

  不僅如此，我們也可以在家裡學習做一個家庭小主人，培養自理能力。我們可以在家裡提前做一些将來出社會一個人獨立時的提前預習，幫父母做一些家務事，體驗一下家務的繁瑣。例如：争取在假期期間學會做飯，并且學會做幾道比較拿手的菜。在假期中每天适當承擔一些家務勞動，既能減輕家裡的負擔，又能把自己鍛煉成為一個全面發展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對于生活在農村的學生，要積極幫助農忙的父母幹些力所能及的`活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。

  接着，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時，我們也可以幫忙補貼家用，減輕父母的負擔。此外，在打工的同時，除了可以累積一些工作經驗之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗社會的現狀和辛酸。而且還可激發努力學習奮進的激情。這不僅可以滿足中學生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬，為今後自己的生活付出努力。培養自己的責任感和自制力，為新學期做好準備。

  1、理規劃時間，制定學習計劃

  放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

  2、确定學習目标，攻克薄弱環節

  今年的寒假假期較長，但是目标也不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!适宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點内容。相信明年開學同學、老師定會對你士别三日當刮目相待。

  3、理規劃時間，制定學習計劃

  放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

  每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!隻要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

  不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

  4、确定學習目标，攻克薄弱環節

  如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!适宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點内容。

  7：00起床

  7：20洗涑完畢之後跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

  8：05吃飯

  8：20---8：50背單詞

  8：55---9：25背課文

  9：35---10：35數學

  10：45---11：45英語

  11：45---12：00課外書

  12：00---13：00午休

  13：10---14：10化學

  14：20---15：10物理

  15：20—16：20語文

  16：20---吃晚飯前free

  吃完飯後—21：00八科任選。

  21：00—22：00電視，電腦，課外書，放松

  與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科内容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

  高中生每天要學的内容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丢三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目标的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

  每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

  黃金時間來記憶

  首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00-7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30-50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7c8小時睡眠，記憶效果也會降低。

  尊重自己生物鐘

  由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。将最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

  學習要有時間限制

  為了提高效率，在制定計劃時，要适當給自己“壓力”，對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準确率。這種目标明确，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。

  對照計劃反省

  計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

  公開學習計劃

  少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否别人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。 經過初三一整年緊張的學習，現在畢業了應該放松一下心情，好好和家人聚聚。

  但是也要做好迎接高中生活的準備。學習是永無止境的，短暫的放松後應該要回到學習中。

  一、一天“反複做”一篇“閱讀理解”，不要把答案寫在書上！反複做，反複體會！速度越來越快！

  二、立刻制作單詞表！所有生詞一個都不能放過！

  三、老師協助逐句翻譯、逐句解釋語法，徹底搞清楚！

  四、全校或全年級一起聽錄音跟着念，一天讀到30遍！這是最關鍵的步驟！

  五、随身攜帶，有空就讀！越讀越簡單，越讀越輕松！遍數就是硬道理！

  六、睡覺前瘋狂默寫！把默寫過的紙都收集起來，将來可以拍賣！因為你會取得大成功！

  七、用同樣的方法，一周之内徹底讀透一篇完形和作文！所有資料請和老師一起從《五分鐘突破高中英語》上選擇！已經翻譯好，已經配好錄音！直接用就可以了！上了大學，還要繼續學習這套經典的教材！我現在還在瘋狂背誦，随身攜帶！請嚴格執行這個流程！

  請大家記住：一、天才就是重複次數最多的人！重複就是力量！重複創造奇迹！我愛你們！我堅定地認為：你就是最偉大的天才！二、隻管大聲朗讀，英語就能成功！

  三、語感就是一眼看出正确答案的能力！語感的好壞等于文章朗讀的遍數！

  四、英語長得和拼音一樣，英語是漢語下的蛋！中國人一定可以征服英語！

  五、錄音是最好的老師，反複聽錄音是最有效的方法！最好集體一起聽，一起狂讀！讓純正的發音帶動你的發音！請上我的“新浪博客”随時獲得奮鬥的力量！請讀我的自傳《我瘋狂我成功》獲得源源不斷的動力！父母對我們無條件的付出和愛就是我們最強大的奮鬥動力！校長、老師都在愛着你們，關心着你們，保護着你們！請不要讓愛你的人失望！不要讓愛你的人等待太久！加油！你一定能成功！我一定要幫助你！記住：隻要不餓死，就有機會創造奇迹！而一口流利的英語就是創造奇迹最有力的工具！

  暑假計劃表

  挑戰暑假積極備戰

  升級考試成績下來了，語文74分，數學84分，英語94分，其他副科也不理想，總分540分，看着這可憐的分數，我很難過。這是為什麼呢？

  爸爸媽媽每天都很辛苦地忙碌着，我難道就拿這可憐的成績嗎？這怎能是我一個男子漢的分數？我的實力還是有的，但是我卻敗北了，我不甘心。我要奮起，我要加油，我要飛翔，我要挑戰我自己！

  昨天晚上，我挑燈夜戰，制定出了暑假的目标和計劃（和爸爸媽媽一起制定的），相信我有了這個計劃秘籍，我的學習成績必能提高！

  請看我的作戰計劃：

  6：00起床，背誦語文、英語内容，

  7：00到7：30吃早飯，同時聽新标準英語，複習小學課文及單詞。

  7：30到8：10學兩個數學課件，

  8：15到8：30騎車去學校。8：30到11：30學數學英語，12點吃午飯。

  12：00到1：30看《新聞30分》及《今日說法》，并和爸爸媽媽一起談感受。

  1：30到2：00午休。

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