tft每日頭條

 > 生活

 > 三伏天怎麼坐月子

三伏天怎麼坐月子

生活 更新时间:2024-07-31 02:13:12

三伏天怎麼坐月子?三伏天坐月子出汗是避免不了的,如果出汗後恰好要出門,一定要在室内涼幹之後再出去切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等,我來為大家科普一下關于三伏天怎麼坐月子?以下内容希望對你有幫助!

三伏天怎麼坐月子(需要注意什麼)1

三伏天怎麼坐月子

三伏天坐月子出汗是避免不了的,如果出汗後恰好要出門,一定要在室内涼幹之後再出去。切勿貪圖一時涼快就用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡等。

月子期間不要進行過多活動,也不要久站、久坐,不可過度疲勞,要保持身體的放松。

進食要恰到好處,相對有節制,不要過飽過饑。生冷辣的食物不可碰,也不能挑食,注意營養平衡,更不要在這時減肥節食。

每天保持愉悅心情,不怒不燥,用簡單的頭腦過簡單生活。

注意清潔與衛生。三伏天坐月子,由于天氣熱,細菌滋生嚴重,所以産婦的個人衛生尤其重要,要勤洗澡、勤換内衣,注意乳房護理。保證皮膚清潔幹燥,留意會陰切開,若傷口尚未拆線,每日要擦洗一次外陰,飯後要漱口,按時刷牙,注意口腔衛生。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved