熬夜真的會讓胸變小嗎?
“熬夜會導緻胸小”的說法,在網絡上一直很有市場。不少人認為,乳房大小不受遺傳、營養、運動、激素水平等因素影響,關鍵是在合适的時間充足睡眠。具體來說,就是晚上十點到淩晨兩點這段時間。事實真是這樣麼?
乳房的形成
青春期伊始,乳房大小跟遺傳和營養水平直接相關。雌激素水平是乳房形态的決定性因素。它既刺激乳腺導管和結蹄組織增生,産生乳暈,又促進脂肪在乳房沉積,使乳房逐漸豐滿、圓潤。
熬夜與胸大小的關系
睡眠與人體内的褪黑素水平關系密切,睡眠不規律的女性患者其體内褪黑素水平降低,黃體生成激素、卵泡刺激素水平上升。而激素、卵泡能間接使雌激素水平升高。所以,睡眠不足反而有可能使乳房變大。
正常睡眠時的基本規律是,正常成年人在睡眠一開始先進入NREM,由淺入深,大概經過60~90分鐘後,轉成REM,REM持續時間隻有10~15分鐘左右,然後又轉成NREM,就這樣周期性地交替出現NREM和REM,一夜出現4~6次,直到清醒為止。(文章來源于網絡,不代表頭條觀點)
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