銀耳雪梨粥怎麼樣-tft每日頭條

銀耳雪梨粥怎麼樣

生活更新时间:2025-02-05 21:36:40

銀耳雪梨粥怎麼樣（超級爽口下飯的潤肺養顔的銀耳雪梨粥）1

秋天不管是皮膚和喉嚨總是很幹燥，所以咱們要多喝點湯湯水水，銀耳雪梨粥是以雪梨、銀耳和大米為主要食材，加入冰糖紅棗枸杞等多種食材以後一起制成的養生粥，它味道甘甜，口感軟糯細滑，特别好吃。雪梨銀耳湯不但口感誘人，還有清熱、潤肺、養顔等功效，特别适合眼下幹燥的秋冬季節來食用。

By 小菁同學【豆果美食官方認證達人】

用料

銀耳泡發後 80克
大米 30克
紅棗 4個
清水 1000ml
冰糖 15克
枸杞 5克

做法步驟

銀耳雪梨粥怎麼樣（超級爽口下飯的潤肺養顔的銀耳雪梨粥）2

1、準備好食材，銀耳幹泡發好。

銀耳雪梨粥怎麼樣（超級爽口下飯的潤肺養顔的銀耳雪梨粥）3

2、把銀耳泡發好撕成小塊，大米洗淨，雪梨去皮切成小塊。

銀耳雪梨粥怎麼樣（超級爽口下飯的潤肺養顔的銀耳雪梨粥）4

3、把以上三種食材和紅棗一起放入養生壺。

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4、加入1000ml清水；

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5、如果你的養生壺有蒸煮的功能，還可以把雞蛋洗淨，同時蒸上。

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6、然後蓋好蓋子，選擇“煲粥”功能。

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7、剩餘5分鐘的時候加入冰糖和枸杞即可。

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8、秋日營養早餐就做好啦！暖胃又暖心～

銀耳雪梨粥怎麼樣（超級爽口下飯的潤肺養顔的銀耳雪梨粥）10

9、軟糯香甜，入口軟綿，雪梨比生的好吃多啦！

小貼士

養生粥中還可以加入蓮子，百合之類你喜歡的食材，秋季多吃很有好處哦！

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