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雨水節氣适合吃什麼

民俗 更新时间:2024-06-13 12:17:17

雨水節氣适合吃什麼?蜂蜜春寒料峭,是最容易感冒的時節此時喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增強免疫力的作用有補中益氣、潤腸通便的功效,今天小編就來聊一聊關于雨水節氣适合吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

雨水節氣适合吃什麼(雨水節氣食物推薦)1

雨水節氣适合吃什麼

蜂蜜

春寒料峭,是最容易感冒的時節。此時喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增強免疫力的作用有補中益氣、潤腸通便的功效。

紅棗

随着天氣的轉暖,人們戶外活動也會增加,對熱量的需求就會增大。我們都知道,甜食是熱量的主要來源,而紅棗不僅可以增加熱量,還有養胃健脾的功效。

韭菜

春季由于氣候多變,因此,保養陽氣就顯得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜,營養格外豐富,具有健胃提神、強腎護陽的作用。

春筍

在南方,春筍有着“素食第一品”的美譽,從古自今都受到人們的喜愛。比如,上海人吃“枸杞春筍”,南京人喜歡吃“春筍白拌雞”,浙江人喜歡吃“南肉春筍”。

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