01

馬甲線

（别名：川字線）

馬甲線是腹部中間腹直肌和兩側腹斜肌的分隔線，

加上中間腹肌本身就有一道豎線，

因這三道線豎線的樣子像馬甲而得名。

02

比基尼橋

近兩年，

在 instagram 上比基尼橋突然就火起來了，

因為它真的太性感了！！

至于它是什麼，看圖看圖↓↓↓↓

比基尼橋(bikini bridge），

是指身材纖瘦的女生穿上比基尼後，

躺下時的腹部夠平坦的話，

小泳褲與下腹間出現罅隙與骨盆形成的“橋狀效果”。

03

腰窩

"腰窩"就是背後腰間的兩個凹下去的窩，

是臀部骶椎骨上方和腰椎連接處的兩側。

在醫學上被稱作"麥凱斯菱"，

俗稱"腰窩"，

在美術界又稱"聖渦"，

是理想的人體模特的标志之一。

腰窩還有個名字叫"維納斯的酒窩"，

被視作人體的性感之眼。

04

臀線

臀部的肌肉和脂肪會像乳房一樣順着重力自然下墜，在臀部和大腿之間就會形成一道性感的弧線，這就是臀線。臀越翹的女生，臀線會越高，臀的形狀也會更圓。

此外，臀線越高腿越顯長！

05

穿褲子費勁的翹臀

源于歐美社交軟件的一種炫翹臀方式，指臀部練翹以後穿褲子都有點困難，以來表示臀部的翹。

06

大長腿

指腿顯得修長，

上半身相對短，黃金三七身，

從韓國電視劇裡出來評價身材好的流行語。

07

乳溝

乳溝是指人類女性乳房間的夾縫凹處，

乳房越豐滿和越堅挺者，乳溝越明顯。

在某些文化中，

凸顯乳溝是女性增加性感的一種有效方法。

乳溝，當今社會将含義引申為女性的事業線，

意指女明星的星路之上，

因為露乳溝就會增加曝光度，

對事業發展有所助益。

08

背溝

背溝别名美人溝、脊柱溝、排水溝，是分布在脊椎兩側的豎脊肌。國外的女明星愛穿露背裝，她們要露的就是背溝，如果背部一馬平川，那真沒什麼可露的……

此外，背溝的深度和體态有密切關系，

如果一個姑娘站得直，屁股翹，

皮膚會自動像身後收緊，

不需要訓練就有背溝，

稍微練一練就能讓背溝非常立體。

如果背部平平的，

能清晰看到脊柱一節節的凸起處，

那皮膚是像前收緊的，

這樣的姑娘即使很瘦也會有小肚子喲。

09

鎖骨溝

鎖骨溝是女性身體最美麗的風景線之一，

它可以修飾臉型。

鎖骨溝與肩相連，

它與香肩直接勾勒出女性上半身的氣質與曲線。

當呼吸的時候，若隐若現的鎖骨溝，

有一種醉人心弦的妩媚。

10

人魚線

人魚線别名是腹股溝、V-cut，是腹部外側腹外斜肌的一部分，看起來很像美人魚身上人身和魚尾的分界線，兩道斜線會讓視覺向下延伸至隐私部位，非常性感。

一直以來人魚線都是男人性感的象征，但随着健身妹子們的追求越來越高，很多女生也開始挑戰這一高難度的身材特征了。

堅持健身

雖然上面這些女神标志有些靠天生，

但大多數标志隻要你

堅持健身、健康飲食、合理作息，

都是可以達到的！

囚徒健身，我們的努力隻為每一個平凡的你。

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