1， 避免日光照射,做好防曬措施。到目前為止，雀斑的病因尚未完全搞清。它表現為淺褐色或深褐色，圓形、橢圓形或不規則形，，表面光滑，孤立而不融合，常見于女性，發病率約為18.7%。雀斑與日曬關系明顯，吸收日光的量決定了其色素斑點的數目、大小、顔色，夏季日光強，雀斑的數目和形體都有增長趨勢，顔色也加深，冬季則減輕。
3， 多吃食用西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽可抑制黑色素，可以減退或消失沉着的色素，對祛斑效。
4， 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
5， 每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6， 洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，可以減輕色素沉着。
你知道嗎?其實，櫻桃、杏仁、冬瓜這些都是有祛斑功效的。它們的用法如下：
a)将适量鮮櫻桃絞汁塗在雀斑處,每日2次,是有消除雀斑功效的。
b)取适量鮮冬瓜瓤,搗爛取汁液塗患處,每天1～2次，久用見效。
c)用适量杏仁搗爛和适量雞蛋清,調勻二者後,每晚睡前塗擦患處,次晨用白酒洗掉。
99藥劑師溫馨提醒：很多雀斑都是屬于遺傳性雀斑。平時出門一定要記得防曬，每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
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