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如何才能練出好看的下颌線

圖文更新时间:2025-02-11 02:31:37

如何才能練出好看的下颌線?側顔是檢驗顔值的重要标準，而下颌線又是側顔最重要的組成，現在小編就來說說關于如何才能練出好看的下颌線?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

如何才能練出好看的下颌線

側顔是檢驗顔值的重要标準，而下颌線又是側顔最重要的組成

完美的下颌角，擁有精緻的輪廓，清晰的交界線，能讓臉型變得更立體，脖子也能更加修長。

生活中很多人側面下颌角的位置不明顯，就像上圖一樣，下巴與脖子的線條連在一起，側面觀就有一點點顯胖。

明明體重基數不高，正面看臉也很小，因為下颌角不明顯，側顔才不清晰，氣質瞬間下降一大截。

好看的側顔，其實是下颌角清晰，下颌線流暢，下巴小巧，下巴上沒有贅肉，鼻尖、嘴唇、下巴在一條直線上。

并不是瘦了就很好看，下颌角後縮的表現下，無論多瘦，下颌角不明顯，下颌線也顯現不出來。

下颌後縮的表現，就是下颌角更靠近身體，下牙弓小于上牙弓，面部下1/3高度變短，尤其側面觀察的時候更加明顯。

一般情況下，偶兩個常見因素，會表現出下颌後縮：

下颌後縮

1、突嘴表現嘴巴前突表現，在視覺上後縮了下颌，突嘴又有牙性突嘴、骨性突嘴等等。

例如：下颌骨發育不良、或者上颌骨發育過度，形成深覆合，側面看下巴就很短

2、口呼吸長期口呼吸時，口腔空間越來越大，舌頭和下巴就會慢慢下降，整個面部就會表現出向下生長趨勢；

逐漸形成了又高又窄的牙弓，最終形成口呼吸面容，表現出下巴後縮。

下颌角就消失了，側面也沒有下颌線條，何談好看的側顔呢？

針對這一點紊亂表現，給大家推薦一個動作 ——【清晰下颌線】下颌清晰矯正動作

首先大家要找到自己兩側下颌角，并對比一下哪一側下颌角更靠後，這個動作是以右側下颌角更靠後為例示範的。

動作在坐姿的情況下完成（動作簡單有效）

【動作要點】

下巴微微張開，向前伸再向左側運動

右手掌托住右側颞肌向左後方推

所有動作連在一起持續發力，鼻子吸氣、呼氣

每天做三組，每組做15-20次呼吸即可

（一次呼吸為1次動作）

注意手掌的方向，動作示範中的左後方，可以先用自己的頭感受一下，頭向你的身體左後方向轉，手掌就推這個方向即可。

動作簡單吧，快收藏一下，好好練幾天肯定能出效果，如果下颌上還有一點點肉肉的話，可以先收雙下巴哦。

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