秋風送爽，吹在臉上是涼涼的惬意。但是吹過之後，又煩惱“好幹啊！”不僅面部缺水，感覺全身上下都缺水，尤其是平時忽視補水的手指，幹巴巴地長起了一根根倒刺。

倒刺長在指甲旁，擡頭不見低頭見，想視而不見不可能。難看的泛皮、根部有點紅腫，敲鍵盤、拿東西随時可能不小撕扯到它，十指連心啊，那叫一個疼！

手長倒刺的三個真相

長倒刺是一種皮膚問題，很多人将其原因歸結為水果蔬菜吃得太少，缺乏維生素聯系在一起。其實，長不長倒刺跟維生素沒多大的關系，真的原因無非是三個：

生倒刺原因1、手指皮膚幹燥

對于身體健康，沒有其他皮膚病，在秋冬季節容易長倒刺，通常是因為皮膚太幹燥，引起角質層開裂所緻，于是指甲根邊緣泛皮。而導緻手指皮膚幹燥的原因，秋冬的幹燥氣候是罪魁禍首，這是人無法改變的，我們能做的就是拼命補水。隻不過，很多妹子積極給面部給身體擦潤膚乳，偏偏遺忘了手指，或者隻是随便擦了點護手霜，沒有在指甲邊緣好好塗抹。

生倒刺原因2、用了洗手液沒做手護理

能讓手部皮膚變幹燥的，除了氣候，不得不提到強大的洗滌用品。現代人的生活似乎離不開洗滌用品，每天洗衣做飯擦地闆要用到洗潔精、洗衣液洗衣粉、去油污噴劑，每次上廁所後要用洗手液洗手。不是不能使用洗滌用品，而是使用這些洗滌品後有必要加強手指皮膚護理。因為洗滌用品在幫助清潔的同時，對我們的皮膚有一定的傷害，尤其是強力去油的洗滌劑，會洗掉手部大量的皮脂，失去皮脂的保護，那麼手指的水分會很快蒸發掉，不僅容易長倒刺，還容易長濕疹。

生倒刺原因3、角質層發育異常

手指皮膚的角質層發育不好，這類人在平時容易出現皮膚幹燥，或者患有輕度的魚鱗病。這種情況需要到正規醫院皮膚科進行詳細檢查、診斷。尤其是倒刺經久不愈，并且倒刺比較多，要引起重視，以防其他病變。

倒刺不拔該怎麼處理

一根根倒刺立在手指處，十分礙眼，簡單粗暴的妹子采取一拔了之。除了一陣皮膚撕裂的刺激痛，還弄得手指血迹斑斑，嚴重的會有皮膚感染的風險。所以拔掉并不明智。

皮膚科醫生推薦的處理方法是：

第一步，先用清水或柔膚水等護膚品，軟化指甲及周圍的皮膚；

第二步，找一把幹淨好使的剪刀，将倒刺“咔嚓”幹淨利落地剪掉；

第三步，用含有維生素E的營養油或魚肝油，擠出兩滴塗抹指甲四周，讓手指充分滋潤，有利于倒刺的愈合。

預防倒刺關鍵做好4件事

對于絕大多數人來說，不管是氣候還是接觸洗滌劑，長倒刺的根本是因為皮膚幹燥，所以加強手指皮膚的護理是杜絕倒刺的根本！

1、避免直接接觸具有刺激性的洗劑用品，戴手套洗刷鍋碗瓢盆搞衛生。

2、适當使用洗手液，不要過分依賴洗手液。有皮膚科醫生認為，洗手液比肥皂更刺激皮膚。

3、洗澡後及時擦護手霜，每一根手指和手指甲周圍都要好好擦。如果手指甲周圍有裂口，建議使用止血貼。

4、在秋冬季節，有時間有條件的可以用溫熱的橄榄油浸泡雙手，或者給雙手做手膜護理。此外，飲食上多食胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜，幫助補充維生素A、E、C以及鋅、硒等微量元素。

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