濕疹與異位性皮膚炎，是皮膚科門診最常見到的疾病之一，容易複發，導緻皮膚發炎。今天主要跟大家分享一些日常生活如何護理，用問與答的方式，希望能讓有濕疹、異位性皮膚炎困擾的朋友，減少發病的困擾。

一天要擦幾次藥？

皮膚科的教科書裡，對外用藥的使用次數，大多是一天兩次，早晚各一次，除非有特殊制劑，才會特别交代不同的使用方式。

但是，一天擦兩次，可能百分之八十的患者可以在前三天做得到，然而時間一長，一旦超過一個星期，可以每天都記得擦兩次藥的人，做到的大概不到一半。

針對控制比較好的濕疹，越簡單越好，一天擦一次，不要忘記擦藥，才是用藥的重點。

然而，在急性惡化，或是合并有其他變化時，醫師也會根據目前的病情調整用藥次數，所以針對慢性濕疹、異位性皮膚炎，最好定期複診，适時調整用藥，才能讓病情穩定。

一天要擦幾次乳液？

濕疹、異位性皮膚炎，都屬于皮膚屏障缺失，加上後天環境刺激，才導緻皮膚一直發炎，外用的乳液可以直接提供皮膚一道防護，然而這道防護可以維持多久，需要根據每個人的體溫、活動量、所處環境，而有很大的不同。

乳液最少一天三次，可以早、中、晚，也可以洗澡後、睡覺前、出門前，各擦一次；然而，一旦覺得皮膚幹燥了，就可以随時補充乳液。

看到這裡，你會不會覺得很奇怪，為什麼藥膏就要簡單的一天一次，乳液卻要這麼麻煩的一天三次？

藥膏可以簡化成一天一次，并不是醫生随口說說就好，這是經過臨床實驗，比較一天擦一次藥，與一天擦兩次藥，長期追蹤後，發現一天擦一次藥，效果并不會比一天擦兩次藥的效果差，因此才能得到這樣的結論。

但是乳液卻不一樣，乳液不是藥品，而是具有保護性質的保養品，因此乳液的建議使用量，是大範圍、大面積廣泛且均勻的塗抹，隻要覺得皮膚幹了就可以補充，不限制使用次數。

家裡有好多乳液，不管是自己買的、醫生推薦的，為什麼都沒有效？

如果今天有一罐乳液，跟你說擦了皮膚炎就會好，很有效，那這罐就不叫乳液，叫藥膏！

濕疹與異位性皮膚炎，都是屬于發炎性的皮膚疾病；乳液屬于化妝品；乳液在濕疹與異位性皮膚炎的治療上，就是保濕，不是消炎、更不是根治！所以當皮膚發炎時，單擦乳液當然沒有效。

什麼時候才能停藥？

針對濕疹、異位性皮膚炎這些容易複發的慢性疾病，發作時治療好很重要，完全好的皮膚，才有機會完整修複，才能有效延緩下一次發作的時間。

藥膏要擦到全好，皮膚摸起來平平的、不會粗粗的，看起來顔色變成咖啡色、不是紅色的，才是全好，才能停藥。同時這些要注意，手部濕疹的患者覺得好了，洗碗、洗衣服就不戴手套直接摸清潔劑；異位性皮膚炎的患者覺得這次好了，就不再擦乳液，這些行為，都容易複發！

然而對異位性皮膚炎的患者來說，即使皮膚都全好了，往往需要一周兩天的預防性用藥，才能達到預防發作的效果；因此，針對不同部位、不同嚴重度的患者，給予預防性用藥的治療建議。

因此，急性期與維持期的用藥種類不同、方式也不同，需要患者與醫生配合，才能達到有效控制。

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