又到夏天了，有狐臭的人真是煩惱呀，同時給周圍的人也帶來了不少煩惱，而周圍人的煩惱，反過來又給有腋臭的人本身帶來壓力，影響心理健康。
狐臭，在醫學上常用腋臭這個詞。腋臭是一種體臭，腋臭是分布在體表皮膚如腋臭、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中産生散發出的一種特殊難聞的氣味，因為散發出來的氣味和和狐狸肛門排出的氣味相似，所有腋臭俗稱狐臭。
下面就如何減輕和祛除狐臭談點小妙招。
一：注意個人衛生，勤洗澡，勤換内衣，經常保持腋窩部的幹燥和清潔，特别是在運動之後，一定要洗澡，這樣便可以減少臭味的散發，搽腋臭治療粉、減少汗腺分泌，堅持就會有效果，每天要用肥皂水清洗。
二：減少對腋窩皮膚的刺激，平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。因此，不要經常拔腋毛。
三：飲食習慣，忌吃味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物；忌多油食物；宜吃清淡食物，多吃蔬菜水果。
四：用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒于腋窩，通過外搽具有止汗、抗菌作用的藥物，達到改善異味濃度的作用。
對于一些有特别嚴重狐臭的人，就要通過微創手術來解決了，這是最徹底和有效的方法。
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