準媽媽懷孕期間都是特别謹慎的，生怕肚子裡面的胎寶寶出現意外情況，今天我們就來讨論一下，懷孕期間，胎兒最怕的“9件事”，孕媽們要避免，不要影響胎兒發育！

小婷今年28歲，剛剛懷孕不到一個月。在沒懷孕的時候，小婷最喜歡的事就是約上兩三個朋友一起去汗蒸，平時在家裡幾乎每天都會泡熱水澡，她覺得洗熱水澡特别舒服，可以消除一天的疲勞。但是懷孕後，小婷去做孕檢的時候，醫生特意叮囑小婷，懷孕初期一定要避免周圍環境溫度過高，尤其是不要使用電熱毯或者是洗熱水澡，否則都會對胎兒的成長發育造成影響。小婷謹記在心。

其實，在懷孕的每一階段都有需要注意的事情，下面我們就具體來說一說。

第1個月，避免高溫環境。

懷孕第1個月，胎兒還不是真正意義上的胎寶寶，此時他們還是一個小小的受精卵或者胎囊，如果周圍環境溫度過高的話，會影響受精卵着床或者影響胎兒未來的成長發育，甚至有可能導緻畸形。

第2個月，避免孕媽媽情緒不穩定。

懷孕之後，女性面臨着角色的轉換以及身體激素的變化，所以很容易情緒不穩定。但是在懷孕初期的時候，孕媽媽一定要控制自己的情緒，家人也要多多幫助孕媽媽排解，這樣才能有益于孕媽媽的身體健康，并且保證胎兒健康成長，如果在懷孕第2個月的時候孕媽媽情緒太過焦慮，有可能影響胎寶寶腭部發育。

第3個月，避免缺鈣。

胎寶寶成長發育需要從孕媽媽的身體汲取營養，尤其是在懷孕第3個月的時候，由于寶寶的成長，很容易導緻孕媽媽缺鈣，所以在此期間孕媽媽一定要多多補鈣，可以喝一些大骨頭湯或者是吃孕婦專門服用的鈣片，同時也要注意補充維生素d，促進鈣質的吸收。

第4個月，避免缺鐵。

胎兒成長發育的速度是很快的，到了4個月的時候，身體器官大部分都已經發育的差不多了，這個時候孕媽媽要避免缺鐵，如果孕媽媽缺鐵的話，很可能導緻頭暈、頭痛。

第5個月，避免噪音。

雖然寶寶在媽媽肚子裡的時候是處在羊水當中，但是外界環境對胎寶寶也是會有一定影響的，尤其是一些噪音會導緻寶寶胎動不安，甚至會影響寶寶的成長發育，所以孕媽媽一定要避免長期處在嘈雜的環境當中。

第6個月，避免睡眠不足。

懷孕6個月時，孕媽媽的肚子已經很大了，晚上睡覺的姿勢也會受到限制，再加上寶寶經常在媽媽肚子裡動來動去，所以很可能導緻孕媽媽睡眠質量下降，而孕媽媽睡眠質量下降不但影響自身，也會影響胎兒的成長發育，所以孕媽媽在睡前不妨喝杯牛奶或者泡泡腳，都有助于提升睡眠質量。

第7個月，避免不健康的飲食。

很多孕婦在懷孕7個月左右的時候變得特别能吃，胎寶寶成長發育需要大量的營養，這是正常的情況，但是孕媽媽千萬不要暴飲暴食，否則會導緻自身脂肪堆積，增加妊娠風險，同時也有可能導緻胎兒體型過大，給生産增加難度。同時，孕媽媽也不要吃辛辣刺激或者特别涼的東西，這些都會對胎兒成長有一定的影響。

第8個月，避免勞累。

此時已經到了懷孕晚期，距離分娩的時間越來越近，孕媽媽一定要多多休息，不要太過勞累，平時也不要做家務活，進行适量的運動就好，如果太勞累的話會覺得特别不舒服。

第9個月，避免心情焦慮。

此時已經到了即将分娩的時候，孕媽媽很可能特别着急焦慮，但一定要放平心态，如果孕媽媽懷孕晚期情緒波動特别大，也會影響胎兒的健康，更會影響到産後的心情，此時準媽媽要做的就是準備好寶寶出生後要用的物品、準備好待産包，出現意外情況的時候可以及時應對。

小編覺得，對于胎寶寶的成長發育來說，每一階段都是特别重要的，從懷孕初一直到分娩，每一時段孕媽媽都需要格外當心，并且在保證胎寶寶健康成長的同時，孕媽媽也要關注自身的身體狀況，并且按時孕檢，這是非常重要的，千萬不能忽略。大家還知道在懷孕期間的每個階段，孕媽媽有什麼需要特别關注的事情嗎？歡迎留言讨論。

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