雌激素對于女性朋友來講是十分重要的，如果雌激素缺失的話，女性身體也容易出現各種各樣的問題，那麼對于男人來講，這種東西有沒有什麼作用呢？今天小編給大家普及雌激素方面的知識，男人也需要雌激素嗎？何止需要，它可是有這3大重要作用。
雌激素對男性有什麼作用？
1、保護心腦血管：雌激素對脂肪代謝可産生良性作用，可調節膽固醇的合成，對防止心腦血管硬化有理想作用。此外，雌激素也有利于擴張血管、抑制動脈粥樣硬化斑塊形成以及增加心髒搏動指數，這都對心髒和血管有好處。
2、維護骨骼健康：很多人都知道，女性更年期雌激素水平下降容易導緻骨質疏松，其實雌激素對維持男性骨骼健康也有很重要的作用，而且不能與睾酮相互替代。
3、參與精子的形成：男性精子的形成需要雌激素間接的參與，如果男性體内雌激素水平過低，将可能中斷精子的生成過程，從而影響男性的生育能力。
對女性而言，雌激素由卵巢分泌，而對男性而言，其體内的雄激素可經過芳香化酶作用轉化成為雌激素，正常情況下，男性無需額外補充雌激素。
男性如果吃了避孕藥會怎樣？
市面上的避孕藥大多針對的群體都是女性，裡面含有雌激素和孕激素，一般不建議男性服用，如果隻是不小心誤吃一兩顆問題是不大的，人體很快就可以将裡面的雌孕激素代謝掉，不會對男性身體産生顯著影響。
但如果長期服用，比如說像一些網文提到那樣，妻子往出軌的丈夫的飯菜裡面長期摻避孕藥，肯定會明顯提高男性體内的雌激素水平。
男性可能首先會出現惡心、腸胃不适、頭痛、易緊張、情緒波動大以及皮膚長痘等的避孕藥副作用，久而久之，還會破壞男性體内雄性激素的平衡，從而出現乳房增大、胡須減少、性欲下降甚至陽痿早洩等的現象。
當然，正常情況下男性是不應該也不會服用避孕藥的，如果誤吃避孕藥，多喝水多吃新鮮蔬果即可幫助藥物的代謝。
平常，男性也可以注意保持體内雌性激素和雄性激素的平衡，具體方法是飲食均衡，少吃高熱量食物避免肥胖。從中醫食補的角度來說，還可以多吃雞胸肉、鮮蝦等富含蛋白質的低脂食物，在保持良好體型的同時也可達到激素均衡的目的。
如果您發現身體有些不舒服，或者有不适感覺的時候，那麼您就到了該養生的時候了，養生并沒有大家想象的那麼困難，有時候一個好的習慣得堅持，就可以避免很多的疾病，建議大家平時要少熬夜，早睡早起，同時保持均衡的飲食，有适量的運動。
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