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怎樣遊又快又輕松

生活更新时间:2024-11-16 20:12:19

怎樣遊又快又輕松?夾水後蹬水：兩腿要有力，采用先夾水後蹬水的辦法，夾水是為了改變水的流向，讓水暫時聚集在兩腿中間，我來為大家科普一下關于怎樣遊又快又輕松?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎樣遊又快又輕松

夾水後蹬水：兩腿要有力，采用先夾水後蹬水的辦法，夾水是為了改變水的流向，讓水暫時聚集在兩腿中間。

借助推力：接着用力一蹬，借助推力向前遊動，夾水時要明顯感覺水流沖擊臀部才行。

相向并合并：蹬水的同時将頭部夾在兩臂中間，同時兩臂向前伸直，兩手心内側相向并合并

平行躺直：或者平行伸直，掌心向下，手指指向前進的方向，前進時兩臂是貼在耳朵上的，而不是腮部。

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