最佳母乳保存辦法
用吸奶器擠出的母乳可以儲存在玻璃器皿、硬質塑料容器或特制的塑料母乳儲存袋裡。不建議用奶瓶,因為奶瓶的蓋口不夠厚實,無法保護母乳不受污染。存放的時候,給每個容器貼上日期标簽,這樣可以保證先使用儲存最久的母乳。
為了避免浪費,每個容器儲存寶寶一次的食量90~120ml就可以了,為了防止寶寶不夠吃,可以另外儲存30~60ml的量。因為母乳冷凍後體積會變大,所以每個容器都不要裝滿,小心撐破!
母乳的保存時間
1. 室溫存放
剛擠出來的新鮮母乳在室溫(最高不超過25℃)下,可以存放到4-8個小時。
2. 在有保冷效果的容器内存放
有的媽媽會購買有冰塊隔離的保冷容器,新鮮母乳放進去後可以保存1天。
3. 冰箱存放
冰箱溫度為4℃的時候,最高可以存放8天。
4. 冷凍庫存放
當存放在-15℃的冰箱冷凍庫裡時,母乳可以存放2周。如果冷凍庫有區分溫度的分隔,或者溫度有-18℃時,母乳就可以存放3-6個月。如果冷凍庫不經常打開,溫度設置為-20℃的時候,那母乳就可以存放6-12個月。
溫馨提示:
因為嬰兒習慣接近體溫的母乳,所以喂奶前應将儲存的奶加熱到至少室溫的程度(20~22℃)。冷凍的母乳可以放在冰箱冷藏室解凍、在流動的溫水下不斷地沖。或放在裝有溫水的容器内加熱。不能放在微波爐裡加熱,因為微波爐可能會造成母乳溫度過高、燙傷寶寶或者破壞母乳中的抗感染和營養物質。
母乳解凍後可能會出現脂肪分層的現象,但這不影響質量,輕輕搖動容器知道搖勻就可以了。解凍後的母乳應在24小時内食用,而且不能再次冷凍。如果嬰兒沒有一次喝完解凍的母乳,剩下的母乳應該在1~2小時内喝完或者倒掉。
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