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橄榄核盤玩方法

生活更新时间:2024-12-25 12:33:36

橄榄核盤玩方法?推：将核子置于手臂上，然後慢慢的向前推動，至手臂發紅、發熱，可暫停一會兒，有加速血液循環之功效，今天小編就來說說關于橄榄核盤玩方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

橄榄核盤玩方法

推：将核子置于手臂上，然後慢慢的向前推動，至手臂發紅、發熱，可暫停一會兒，有加速血液循環之功效。

捋：這種方法主要針對的是念珠和手串，具體的做法就是手持念珠或手串的一個核子，沿着手臂上下捋動。

掐：将核子置于手掌之中，然後用拇指和另外一個指頭用力捏壓。

字體铿锵有力，筆鋒犀利蒼勁

撚：這種方法主要針對的是念珠和手串。用拇指和食指夾住其中的一枚核子，然後依次搓撚串線上的每一枚核子。

挼：就是将核子置于手掌中，然後做短促的揉搓。

搓：将核子放在手掌之中，然後緩緩地上下滾動。當有熱脹的感覺時，可以暫停一會兒。每天堅持這樣搓幾次，不僅可以加快核子的包漿，而且對肝膽保健十分有益。

搖：将核子握在手中，然後上下搖晃。

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