午睡醒來頭疼什麼原因?午睡醒來頭痛,可能是午睡的時間過長造成午睡屬于淺睡眠,淺睡眠的時候迷走神經處于興奮狀态,大腦内的血管處于擴張狀态,腦内就會表現出血流速度變慢、腦供血不足的現象,接下來我們就來聊聊關于午睡醒來頭疼什麼原因?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
午睡醒來頭痛,可能是午睡的時間過長造成。午睡屬于淺睡眠,淺睡眠的時候迷走神經處于興奮狀态,大腦内的血管處于擴張狀态,腦内就會表現出血流速度變慢、腦供血不足的現象。
如果午睡的時間過長,就會表現出腦部缺血、缺氧的症狀,表現為頭痛。建議午睡的時間是15-30分鐘,不可以過長。
午睡的姿勢也非常重要,若是趴在桌子上睡覺,會表現出頸部的肌肉收縮,造成椎動脈向腦部供血減少,表現出頭痛症狀。
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