你知道豆腐-tft每日頭條

你知道豆腐

圖文更新时间:2024-07-24 21:09:46

豆腐又稱水豆腐，相傳為漢朝淮南王劉安發明，是以大豆制成的豆制品，經過不斷的改良，受到了大家的一緻歡迎。豆腐不受季節的限制，可以常年生産，故而在時蔬缺乏的時候，成了不錯的替代品，也有着“植物素肉”的美稱。

豆腐雖說價格很便宜，但營養也是極佳的，可以補中益氣，還可以清熱潤燥，營養物質也全面，兩小塊豆腐就能滿足一個人一天對鈣的需求，不過再好的東西都不能過量，适當的吃一吃對身體的益處還是很大的。

豆腐的吃法那可謂是五花八門，炖煮、煎炸、紅燒等都是一道道不錯的家常菜肴。哈妹家秋天一般喜歡拿它與蘿蔔白菜一起同炖，别看都是素，味道可香了，炖一鍋香死人，貼秋膘吃它就對了，不如大葷那麼大補，适量的溫補更不傷脾胃。

蘿蔔白菜炖豆腐

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）1

配料:

蘿蔔500克、豆腐400克、白菜500克、老抽一匙、生抽兩匙、鹽兩匙、大油50克、姜一塊、蒜苗三根

烹饪步驟:

1.成品圖

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）2

2.準備蘿蔔，白菜，豆腐。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）3

3.蘿蔔洗淨切片

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）4

4.豆腐切塊

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）5

5.白菜邦和葉子分開切段。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）6

6.蒜苗切段和姜粒。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）7

7.鍋中放大油燒熱使之溶化。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）8

8.放姜粒炒香

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）9

9.再放蒜苗炒一會。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）10

10.放入蘿蔔翻勻

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）11

11.放一勺老抽

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）12

12.放切好的豆腐塊。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）13

13.放生抽

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）14

14.翻勻之後放一勺鹽

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）15

15.加水焖二十分鐘。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）16

16.蘿蔔焖熟之後先放白菜邦焖兩分鐘。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）17

17.再放白菜葉

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）18

18.焖熟之後再撒點蒜苗，放适量鹽就可以了。

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）19

19.營養豐富美味的一盤菜盡情享用吧！

你知道豆腐（豆腐和它是絕配）20

大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊、評論

轉發關注香哈菜譜，學更多美食做法
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文膝蓋關節炎能自己治愈嗎
膝蓋關節炎是一種複發性極強的疾病，而且很多時候對于它的病發人們已經習以為常，正是由于這種習以為常，人們往往對它掉以輕心，草率的治療。這樣子，膝關節炎有時候會帶來極大的傷害。膝蓋關節炎是一個怎樣的疾病？膝蓋關節炎是一種由于退行性病變引發的疾病... 2022-11-15
圖文施肥時期的确定原則
眼下正是梨樹開花的季節，有果農朋友問到梨樹應該怎樣施肥才有利于梨樹的高産，關于施肥這一塊，簡單給大家總結了梨樹施肥的四個關鍵時期：梨樹種植（1）花期葉面噴施硼肥梨花對硼需求比較多，花期需要充足的硼元素，建議果農在始花期和謝花後葉面各噴一次硼... 2023-03-25
圖文祖逖陶侃誰厲害
陶侃（259—334年）字士行，江西鄱陽縣人，東晉名将，其父名丹，曾為三國時期東吳揚武将軍，病逝（墓在今鄱陽四十裡街），其母湛氏（今江西新幹縣金川鎮人）16歲就嫁給陶丹。她與孟母、歐母、嶽母齊名，被譽為古“四大賢母”。陶侃幼年喪父，家境貧寒... 2023-03-20
圖文王菊白t露肚臍裝
還有人記得她們嗎？↓15年出道的少女組合3unshine，因為顔值、穿搭和妝容都過于土氣遭到無數網友吐槽，這是17年她們↓18年參加《創造101》是這樣↓21年上了《超級播跨次元》之夜，三個人穿得相當波普，舞台風格則變成了這樣↓變化還是挺大... 2023-02-10
圖文監理現狀和前景
監理現狀和前景?最近我看到很多年輕浮躁監理紛紛辭工，網絡上也有很多關于醜化監理的言論，認為監理無所事事，低收入，前途渺茫等等，無可否認每個人都有自己選擇的職業方向，正所謂道不同不相為謀，在這裡我就人們對監理的幾個誤解說說自己所認識的監理行業... 2022-10-05
圖文高等代數與近世代數有什麼關系
在講解“為什麼有理數域是最小的數域”之前，我們要先解釋一下什麼是數域和有理數的表示方法。①什麼是數域？數域是一個由數字組成的集合。如果一個集合滿足以下這個條件，這個數域中任意兩個數a、b，如果ab、a-b、ab、其中b不等于0，都是這個集合... 2023-04-01
圖文最簡單的南瓜糯米餅香甜軟糯
大家好，我是廚易，分享一學就會的廚房美食，歡迎交流，互相增進。偶然一次在學校門口看到有賣夾着餅幹的南瓜餅小吃，一個1塊錢，好多小朋友鬧着要吃。今天就給大家分享這道可以擺小吃攤的南瓜餅，自己在家做給孩子吃，實惠又實在，下面一起來看看吧。所需食... 2022-12-30
圖文接吻時女生的現象
很多年輕人都不知道談戀愛應該注意什麼，他們總是根據自己内心最真實的想法去做，也把自己認為最好的東西給對方，可是我們往往會發現一個問題，那就是如果自己不懂得戀愛技巧的話，就算把自己的真心捧在别人面前，别人也會以為你的這顆心是假的。所以談戀愛是... 2022-11-05
圖文跨省戶口遷移手續流程網上辦理
跨省戶口遷移手續流程網上辦理?來源：【天門日報-天門網】“沒想到我都不用回河南，直接在天門就把戶口遷過來了，真是太便捷了”近日，在我市順利辦理完戶口遷移“跨省通辦”業務的賈女士激動不已據了解，這是我市成功辦理的首例戶口遷移“跨省通辦”業務，... 2023-03-27
圖文張譯現在最新電視劇
張譯新劇《他是誰》，好看程度不遜于《狂飙》。而且，盡管除了張譯之外再無《狂飙》演員，但這裡面到處都是《狂飙》的影子。《他是誰》女主角聶小雨首先說女主角聶小雨，俨然就是升級版的高啟蘭。高啟蘭給人印象最深的一點就是氣場的變化：送餃子時可憐兮兮，... 2023-04-01
圖文小孩應該吃哪些含有鋅的食物
家中若有小孩，家長必然會有各種各樣的擔憂，孩子年紀小時，家長怕孩子“長不高”，孩子長大了，家長又怕孩子不夠聰明，學習跟不上同齡人，可以說，家長們為了讓孩子身體更棒、學習更好，真的是絞盡腦汁了。老話說得好：“藥補不如食補”，想讓孩子健康成長，... 2022-11-09
圖文每日一詩望月詩
每日一詩望月詩?十五：農曆八月十五，，今天小編就來說說關于每日一詩望月詩?下面更多詳細答案一起來看看吧!每日一詩望月詩十五：農曆八月十五，中秋節。中庭：庭院之中。插圖作者：楊奕雯這是一首寫中秋節望月思人的詩，但詩人并不從自身如何思念遠方的親... 2022-10-02
圖文臉上油從哪裡來的
有些人，早上出門的時候還是一張幹爽清透精緻的臉，一上午過去，就變得油光滿面，秒變大油田。尤其現在外出要戴口罩，被人說臉上的油能“炒盤菜”，甚是尴尬。那麼，你知道臉上的油打哪兒來嗎？下面，我們就一起來了解一下這其中的奧秘吧。原來，咱們臉上所出... 2022-11-28
圖文蘋果系統更新ios13.3表情
10月29日，蘋果發布了iOS13.2更新包，僅在iOS13.1.3發布不久就推送了新版系統，本次更新包不大，為527.7MB。蘋果iOS13.2更新在iPhone11、iPhone11Pro和iPhone11ProMax上推出了先進的圖像... 2023-01-25
圖文排名第一的乳膠床墊
目前，國内市場乳膠床墊的排名究竟是怎麼樣的？乳膠床墊品牌哪個好？如今，人們越來越注重睡眠的質量以及睡眠的時間了。選擇一個好的乳膠床墊的品牌很重要。根據目前市場占有率和用戶體驗來看，乳膠床墊排名是這樣的。好的産品我們隻推薦第一名。乳膠床墊第一... 2022-11-15
圖文最接地氣的演員成名史
文/丁珰雙眼皮，大眼睛，再加小V臉，這似乎已經成了娛樂圈衡量女神的标準，不過在這些千篇一律的“網紅臉”之中，偶爾出現一個“純天然”的“醜女”反而有一種讓人眼前一亮的感覺，尤其是在美女的殿堂韓國，更是一股“清流”般的存在了，下面要給大家介紹的... 2023-03-22
圖文姑蘇城外聽晚鐘
姑蘇城外聽晚鐘?三月，耽擱了很久的畫院常務理事會在蘇州召開庚子年的一場疫情，推遲了許多約定再約相見，恍如隔世，今天小編就來說說關于姑蘇城外聽晚鐘?下面更多詳細答案一起來看看吧!姑蘇城外聽晚鐘三月，耽擱了很久的畫院常務理事會在蘇州召開。庚子年... 2023-02-25
圖文自制除跳蚤液
自制除跳蚤液?檸檬能有效驅趕和殺死家裡的跳蚤很多天然除跳蚤噴霧都含有一種名為D-檸烯的柑橘精油，這種精油具有驅趕和消滅跳蚤的功效下面将介紹如何在家輕松制作檸檬噴霧有了這種噴霧，你就能将讨厭的跳蚤趕出家門，保護家人免受叮咬了，下面我們就來聊聊... 2022-11-29
圖文什麼樣可以快速改善睡眠
什麼樣可以快速改善睡眠?睡眠，占據了人生1/3左右的時間，它跟吃飯一樣，都是人生的頭等大事然而據中國睡眠研究會數據顯示，我國有超3億人存在着睡眠障礙，也就是說有超過1/5的國人都有不同程度的睡眠問題如果長期睡眠不足，會讓我們身體的免疫力下降... 2022-12-09
圖文新手買房怎麼選戶型
買房作為人生中的一件大事，許多人都希望買到一個好房子。那麼如何選到好房子，記住這“3買4不要”，讓你輕松選到優質戶型，居住更舒适。1、買中：盡量選購中間樓層我們在買房的時候，盡量選擇的中間樓層，中間樓層采光月通風條件比較出色，而且不會遇到水... 2022-12-16
圖文化解晦氣養什麼花
#分享新生活#養花種草并不是現代人的專利，在古代的時候就有一些關于養花的老話。這些關于養花的老話，不僅有如何養殖花草，也有一些講的是适合種植什麼樣的花草。今天容姐要說的這個老話，就在我們這裡民間很流行，也就是“家中養三花，旺人又旺家”。都說... 2023-01-14
圖文拯救者r720評測勳章版
【PConline資訊】作為遊戲玩家，在選購筆記本的時候往往希望能選擇一款全能筆記本：外觀華麗、性能殘暴、視聽夢幻、散熱給力。然而現實中這種完美的筆記本實在是太少了。現在的很多遊戲本或多或少都有一些瑕疵，要麼公模外觀，要麼華而不實（性能一般... 2023-01-12
圖文白露熬成霜
#頭條創作挑戰賽#文/智慧大中原昨天晚上，遊泳時，鼻塞了！流鼻子，偶爾還打噴嚏。鼻炎？還是感冒？開始以為是過敏性鼻炎呢，但卻有是感冒的預感。結果還真的就是，鼻炎，外加感冒。今天早上才知道，今天是二十四節氣中的白露。在網絡上，有許多作者書寫了... 2022-12-03
圖文陳藝文奪冠後采訪
近日，中國跳水隊的開心果，人氣實力選手全紅婵接連因為在社交平台上的一些留言，而受到不少網友的質疑。有網友甚至直言，全紅婵缺少文化，還是需要加強文化學習。在去年的東京奧運會上，年僅14歲的廣東湛江小姑娘全紅婵可以用驚豔來形容她在奧運會上的表現... 2023-02-12
圖文曾提名戛納電影節最佳女主角
韓劇《二十五，二十一》由南柱赫與金泰梨主演，故事背景在1998年代，講述一段清純愛情的故事。金泰梨飾演一名擊劍選手羅熙道，是一位不畏懼挫折、堅持夢想的熱情少女。現年31歲的金泰梨演起女高中生毫不違和，與南柱赫在劇中的對手戲亦十分默契自然。随... 2023-02-27
圖文小程序有什麼用的
小程序是一種不需要下載安裝即可使用的應用，它實現了應用“觸手可及”的夢想，用戶掃一掃或者搜一下即可打開應用。也體現了“用完即走”的理念，用戶不用關心是否安裝太多應用的問題。應用将無處不在，随時可用，但又無需安裝卸載。對于服務商而言，小程序開... 2023-03-30
圖文孩子上小學一年級要注意什麼
有入學準備的孩子和沒有入學準備的孩子差距有多大，你知道嗎？表姐是小學教師，家有兩個孩子，20年前崇尚快樂教育，對老大沒做任何幼小啟蒙。老大上一年級後，家裡經常上演段子裡的戲碼：大人吼，孩子哭，作業還是拖到9點以後才做好。後來，大女兒的成績一... 2022-11-28
圖文院士李甯宣判結果
2014年6月，中國工程院院士、中國農業大學李甯教授被吉林省松原市警方以涉嫌貪污罪批捕，2015年8月，松原市中級法院第一次一審，之後長達4年4個月沒有結果，直到2019年12月30日第二次一審才姗姗來遲，2020年1月3日，法院宣布判處李... 2023-03-07
圖文兒童牙齒縫隙大多大可以矯正
本文由護芽媽媽原創，歡迎個人轉發和分享孩子沒出生之前，家長想得比較多的是健康和性别問題，等到孩子出生後，媽媽們又開始為孩子的顔值而擔心。現在社會是一個比較注重外貌的時代，孩子在顔值上占上等，未來工作、生活都會有優勢。孩子的成長過程中，身體也... 2023-03-07
圖文權志龍張元英
歌手G-Dragon（權志龍）和女團IVE成員張元英（張員瑛）被指“好像在交往”。據韓國媒體報道：最近，（韓國）SNS和網絡社區上出現了很多G-Dragon和張元英好像在交往的文章，引發了大衆的關注。韓娛沒有圈獲悉，對于所謂的“戀情”，許多... 2023-03-25

tft每日頭條

> 圖文

> 你知道豆腐

你知道豆腐

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注