早餐食譜怎麼做?秋冬季節,正是吃白菜的好時節這個季節的白菜清甜脆嫩,水分足,口感可以說是一年中最好的時候營養價值也高,富含多種維生素以及膳食纖維,我來為大家科普一下關于早餐食譜怎麼做?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
秋冬季節,正是吃白菜的好時節。這個季節的白菜清甜脆嫩,水分足,口感可以說是一年中最好的時候。營養價值也高,富含多種維生素以及膳食纖維。
白菜早餐餅+鮮蝦菜心粥
白菜早餐餅
把白菜切成絲,與面粉、雞蛋攪勻,調成面糊烙好的餅,又軟又香,蘸上自己喜歡的料汁,一定是吃了還想吃。而且這款餅全程不用和面、揉面,不用弄髒手,做早餐非常非常适合。
具體制作方法
第一步:準備食材。菜幾片、雞蛋2個、面粉200克左右、香蔥适量。
第二步:把白菜清洗幹淨,然後平鋪在菜闆上。白菜梆子比較厚,為了在烙餅的時候更好的成熟,所以,我們要提前把它切薄一些。如圖,菜刀平放,慢慢的将菜梆子片成兩片。
第三步:然後把整個白菜葉子切成細絲
第四步:把切好的白菜絲放入盆中,再放入1勺鹽,拌勻後腌制10分鐘。
第五步:腌好後會有一些湯,把這些湯倒掉。
第六步:把面粉、雞蛋、香蔥末放入盆中,再放入少許白胡椒粉提味。
第七步:攪拌均勻,靜置兩三分鐘。
第八步:開始烙餅。把平底鍋小火燒熱,然後抹少許油,接下來,把面糊倒入鍋中平鋪開
第九步:待一面凝固金黃時翻面,直至雙面金黃、成熟時即可取出。
第十步:切塊,上桌吧。
懶人早餐餅
用料
蝦幹兒 一把
紅薯粉條 150克
青椒 1個
胡蘿蔔 1根
土豆 1個
小蔥 1把
雞蛋 3個
面粉 适量
食用油 适量
鹽 适量
胡椒粉 适量
雞精 适量
十三香 适量
懶人早餐餅的做法
先準備一把蝦幹兒,加溫水泡10分鐘,再準備150克的紅薯粉條,加一勺鹽後再加開水,想要更快地泡軟,可以蓋上保鮮膜,這樣泡起來更快一些;
泡粉的時間我們來準備配菜,青椒一個,去籽後切成條;
再準備1根胡蘿蔔,去皮後先切片,再切絲;
切好後再來1個土豆,同樣的去皮切片、切絲,切完後加到水中泡着,避免氧化發黑
接着再來一把小蔥,切成蔥花後先裝起來;
這時候的蝦幹也泡好了,瀝幹水分後倒砧闆上切碎;
接着碗中打入3個雞蛋,加一勺鹽後攪散備用;
這時候的紅薯粉條也泡好了,用手指輕輕一一掐就斷了,這樣後面我們也不用煮了,更簡單省事,撈出來瀝幹水分後再倒回大碗裡
記着把蛋液淋上來,翻拌均勻後裝到一個大一點的容器裡面來;
接着把土豆絲胡蘿蔔絲倒出來控幹水分,然後直接加到粉條裡面,再把蝦幹、青椒、蔥花都加進來;
接着就可以開始調味兒了,鹽、胡椒粉、雞精、十三香,攪拌均勻後再倒入面粉,少量多次的添加,加到能攪拌成面糊狀就可以了;
接着起鍋熱油,用筷子把面糊夾進來後攤成一個個小餅,全程小火慢煎
煎到一面金黃後翻煎另一面,直到兩面都煎的金黃焦脆後就可以了;
這個餅比較小,很容易熟,五分鐘不到就能出鍋
牛奶雞蛋早餐軟餅
用料
面粉 2勺
牛奶 8勺
雞蛋 1個
火腿 半根
香蔥 半根
鹽 一點點
準備好食材,
香蔥一小段,切末;火腿腸半根,切末,越碎越好。
調面糊:(取白瓷勺)2勺面粉+8勺牛奶+一顆雞蛋+切好的蔥花和火腿,加一點點鹽。(這裡大概是兩張軟餅的量,做得多就翻倍增加即可)
喜歡的話放一點點五香粉或者十三香,不喜歡香料的味道就不放。
平底不粘鍋刷油,用中等勺子,倒入2勺面糊,如果你用白瓷勺要放5~6勺,自己掌握下。
晃鍋,形成圓形,有黑芝麻可以撒一點,這時再開小火,慢慢燒。
很快軟餅定型了,鏟子翻面,很快就會看到軟餅膨脹,熟了即可。
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