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芡實和茯苓有什麼功效

生活更新时间:2024-11-28 08:45:57

茯苓和芡實都是我們比較熟悉的兩種中藥材，因為這兩者在平時的使用率很高，而且其營養價值也很高，對身體的健康大有益處。茯苓具有清熱解毒的功效，芡實的滋補效果也很好。那麼，茯苓和芡實能一起吃嗎？茯苓和芡實一起吃的好處都有哪些呢？

芡實和茯苓有什麼功效（茯苓和芡實一起吃有什麼好處）1

一、茯苓和芡實能一起吃嗎？

茯苓和芡實是可以一起吃的，茯苓性平，味甘，具有甯心安神，增強身體抵抗力的功效。而芡實性平，味甘淡，具有補脾益腎、除濕止瀉的功效。茯苓和芡實的藥物相近，而且也沒有配伍的沖突。這兩者具有的營養功效在一起吃後還可增強，所以茯苓和芡實是可以一起吃的。

二、茯苓和芡實一起吃有什麼好處？

1、利水除濕：茯苓和芡實一起吃具有利水除濕的功效，這兩者都具有祛濕的作用。所以若是有出現精神萎靡、頭暈困重等濕氣重的症狀時，可将茯苓和芡實一起吃，可制作成粥，或者是煲湯喝，常食用可幫助将體内的濕氣排出體外。

芡實和茯苓有什麼功效（茯苓和芡實一起吃有什麼好處）2

2、增強免疫力：茯苓和芡實都具有增強身體免疫力的作用，這兩者中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，可以為身體補充足夠的營養，因此将茯苓和芡實一起吃可以增強免疫力。

3、健脾止瀉：茯苓和芡實一起吃具有健脾止瀉的功效，因為茯苓具有健脾和胃的作用，芡實也可起到養胃益胃的效果。所以對于脾虛食少的人，可将茯苓和芡實一起吃，以幫助将體内的濕氣排出體外，改善症狀。

4、補腎固精：茯苓和芡實一起吃具有補腎固精的功效，芡實具有益腎固精的作用，而搭配上茯苓，其功效會加強，可治療脾虛久瀉的症狀。

芡實和茯苓有什麼功效（茯苓和芡實一起吃有什麼好處）3

茯苓和芡實能一起吃嗎？答案是能的，而且這兩者一起吃還可發揮出更好的效果，對身體的益處更多。大部分的人都适宜将茯苓和芡實一起吃，隻有少部分人不适宜将這兩者一起吃，比如腎虛多尿者、便秘者、糖尿病患者都不宜吃。

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