這是從熱搜上搜到的一個問題，說明很多人關心“血液粘稠”這個事情，而實際呢，臨床醫生根本不會關注“血液粘稠”這一說法，這就是個噱頭，是僞科學。徐醫生覺得非常有必要跟大家聊一聊這個話題，讓大家有一個正确的認知，不要再被蒙蔽了。

很多人聽到自己“血液粘稠”，就非常緊張，覺得自己是不是發生血栓的風險特别高，是不是很容易得腦梗、心梗。于是，購買了一大堆的可以改善血液粘稠度的保健品，或者到醫院輸液打擴管針，或者開始服藥阿司匹林藥物，認為這些辦法可以讓自己的血液稀一點，不再那麼粘稠，就減少了的心梗腦梗的風險。實際上卻是白花了這麼多的冤枉錢，因為根本沒有用，搞不好還可能發生一些其他的問題。

血液粘稠，從字面意思上理解，與血液的高凝狀态類似，這與血液成分、血漿、血管壁狀态等很多因素有關，也并不是單純的血脂高了的意思。醫學上有個血液流變學檢查，用于檢查血液粘稠度，通過體外的辦法，模拟體内血液流動狀況，對血液的凝固狀态作出判斷。一般在體檢中心開展這個項目，臨床醫生不會開這個檢查。因為血液流變學檢查結果受很多因素影響，結果穩定性也不好，而且與臨床心腦血管事件發生的相關性并不好，醫生不可能根據血液流變學結果來預測患者未來發生心梗腦梗事件的風險，也不能用于決定是否需要抗栓治療。因此，血液流變學檢查血液粘稠度是沒有必要做的。

實際上，“血液粘稠”并不是體内水分少和血脂高那麼簡單的事情。大家沒有必要去關注血液粘稠這個事情，而應該把關注的焦點放在各種心血管疾病相關的危險因素上，發生心腦血管疾病急性事件的主要危險因素包括：高血壓、高脂血症、糖尿病和吸煙，其他還有遺傳因素、酗酒、勞累熬夜、和壓力大等。如有異常，需要在專科醫生的指導下及時幹預。

健康生活方式能預防各種危險因素（比如高血壓、高血脂、糖尿病）的出現；及時發現和控制各種危險因素能夠減少和延緩心血管疾病的發生；心腦血管疾病高危或極高危患者使用他汀 阿司匹林能夠預防發生臨床急性血管事件；發生一次血管事件後，要通過有效的二級預防防止再發生血管事件，最終減少緻殘率和死亡率。

很多人不注意飲食健康，不運動鍛煉，抽煙喝酒還熬夜，不關注自己的血壓血糖血脂是否控制達标，動脈粥樣硬化性心血管疾病自然會找上門來。

徐醫生奉勸大家，不要再去相信關注自己是否血液粘稠，不要花大量的錢去買保健品，沒必要每年輸液降低血粘度，也不要随便吃阿司匹林這個藥。因為完全沒用也沒意義。反而要多關心自己生活方式是否健康，定期檢查血脂、血壓和血糖等，了解各項指标是否達标，這才是減少心腦血管事件的正道。

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