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青海遊有沒有高原反應

生活更新时间:2025-01-08 20:05:20

家住在沿海，海拔高度才10來米，域内最高的山峰，也才1100多米的海拔高度，登上過了，感覺沒有什麼異樣。以前我所去過的一些地方，好像還沒有海拔達到3000米高度的，高海拔反應是什麼樣的，對我來說是陌生的，也有點畏懼，還有點好奇。

今年8月份去西北，走過甯夏、甘肅的沙坡頭、七彩丹霞山、鳴沙山等景區，海拔也隻1至2千米的樣子，青海會高了點，像茶卡鹽湖、青海湖的海拔就達到了3千米以上，而在那兒遊玩，也沒有什麼不适感覺的。倒是一個偶然出現的機會，我在毫無意識時，體驗了一下“高反”。

青海遊有沒有高原反應（旅途中的高海拔反應）1

達坂山隧道收費站外觀很氣派的。

遊覽過卓爾山後，從祁連縣城返回西甯市，途經達坂山隧道時，大巴車司機可能是證件不全或其他原因，不能通過隧道口收費站，把車倒退到停車帶後，他就去辦理手續了。旅客們下車活動身子，我也就近拍下達坂山收費站，這裡的海拔高度3600多米，當時就在大巴車的周邊走動，并沒有什麼不适感覺。

約過半個小時，看到司機向大巴車走來了，我就快步小跑了大約10多米上大巴車後，出現了頭有點暈、胸口堵，還有莫名難受感，在車上喝了幾口熱水和幾個紅棗，過一會兒症狀慢慢沒有了。當然，幾口熱水和紅棗是不能解除“高反”的，可能主要是靜坐車上休息，才使症狀消失。

青海遊有沒有高原反應（旅途中的高海拔反應）2

玉龍雪山主峰，9月底就看不到雪了。

9月份去雲南，準備上玉龍雪山的，所以對高海拔反應以及如何預防作了一些了解。雖然要到4千米以上的玉龍雪山，在山上停留時間是不會長，如果實在無法堅持了，就可以乘纜車返回山下的。因此我沒有提前服用“紅景天”，也沒有購買氧氣瓶，隻是當天嚼咽西洋參，帶了巧克力在途中吃，還帶上登山杖。

從大索道上玉龍雪山，起點是海拔3千2百多米，到達4千3百多米處下纜車，然後再沿着棧道登山的。4千米以上的海拔，是我第一次到達的高度，順台階向上行走時，還是出現了頭暈、呼吸急促和莫名難受等症狀，比達坂山所經曆的“高反”要嚴重點。随後，我就放緩腳步，走走停停，症狀逐漸減輕了。

當天小雨、大霧，看不到雪，在玉龍雪山上也隻呆了半個小時左右，就乘纜車返回了。

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