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蒸雞做法減肥

健康更新时间:2025-02-24 17:49:02

蒸雞做法減肥（剁椒豆豉蒸雞是）1

剁椒豆豉蒸雞準備食材：豆豉、剁椒、雞工具：宜盾普微蒸烤一體機做法： 1⃣️：雞剁塊清洗幹淨，用廚房紙巾吸幹水份，這樣腌制更加入味。 2⃣️：雞塊加入姜絲、蒜片、生抽、蚝油、豆豉、剁椒、食用油抓拌均勻腌制半個小時以上。 3⃣️：腌制好的雞塊放入蒸烤箱蒸20分鐘，蒸好取出撒上蔥花即可。這樣蒸出來的雞肉吃起來嫩的

By 玥玥大可愛

用料

雞翅中 8～12個
蔥，姜，蒜适量
白酒一小勺
白胡椒粉 1/2小勺
青、紅剁椒各兩大勺
豆豉兩大勺
蚝油一大勺
蒸魚豉油一大勺
熱油适量

做法步驟

蒸雞做法減肥（剁椒豆豉蒸雞是）2

1、雞剁塊清洗幹淨，用廚房紙巾吸幹水份，這樣腌制更加入味。

蒸雞做法減肥（剁椒豆豉蒸雞是）3

2、雞塊加入姜絲、蒜片、生抽、蚝油、豆豉、剁椒、食用油抓拌均勻腌制半個小時以上。

蒸雞做法減肥（剁椒豆豉蒸雞是）4

3、腌制好的雞塊放入蒸烤箱

蒸雞做法減肥（剁椒豆豉蒸雞是）5

4、蒸20分鐘

蒸雞做法減肥（剁椒豆豉蒸雞是）6

5、蒸好取出撒上蔥花即可

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