相信大家今天都看了“防曬霜或含有害成分”這條熱搜。看到這條我也有點驚奇，到底怎麼回事呢？

這是美國食品藥品監督管理局（FDA）開展的一項小規模研究結果發表在著名的權威期刊《美國學會雜志》上而引發的讨論。

但事實真的向大家所看到的這麼嚴重嗎？我們看看視頻内容究竟是怎樣？

注意，視頻中有說到，參與者需要連續4天，每天4次塗抹防曬吃出産品，而且要嚴格遵循推薦使用量）要覆蓋全身75%的皮膚，每平方厘米皮膚塗抹2mg。

這是一個什麼概念呢？

相當于正常人每天要使用一整瓶大概要使用100g左右的防曬霜。大概就是這樣一隻大小。

而我們在看原文，原文清晰的表明：隻有連續4天穿比基尼，每天塗抹4次才能産生以上效果。

但反觀實際生活中，我看到的是大多數人防曬不足，别說一天補塗4次防曬，大部分人每天一次防曬還是處于用量不足的情況。

且原文中也明确說明：論文的目的是引起專業界重視所用。

說到這裡，我們大概知道這則熱搜其實是有些危言聳聽。但防曬霜中成分對人體的影響确實應該引起我們注意。

就如視頻中提到的：阿芙苯宗、二苯甲酮衍生物、奧克立林這些是典型的化學防曬成分。如果常使用成分表的人應該知道，化學防曬比物理防曬成分（二氧化钛和氧化鋅）的危險性高得多。（下圖是在成分表中化學防曬和物理防曬安全等級的區别）。

作為大衆，以後的防曬之路到底應該怎麼走呢？

1. 防曬不要僅僅依賴防曬霜、防曬乳等産品。

大部分人一想到防曬首先想到的是塗抹防曬霜。但這裡要明确的告訴大家：防曬霜對紫外線的地獄作用隻能起到很小的一部分作用。

因此，不要把所有的防曬期望都寄托于防曬霜。反而大家應該更重視傳統的防曬手段，如：遮陽帽、遮陽傘、墨鏡、口罩這一類的産品。

2. 選擇防曬霜時，建議盡量選擇安全系數更高的物理防曬。物理防曬産品的主要成分為：氧化鋅和二氧化钛。相對于化學防曬來說安全性更高（小嬰兒的護臀膏主要成分就是氧化鋅）。

既然物理防曬更安全，為什麼還要有化學防曬呢？

主要是因為化學防曬更輕薄，更容易塗抹，膚感更好。而大部分不懂成分的消費者當然喜歡膚感好、清透的産品。而商家為了迎合消費者的需求自然會生産出越來越多的化學防曬。

說到這裡大家都明白了吧？防曬霜改用還的用，可以盡量選擇物理防曬。同時不要把所有的防曬希望寄托于防曬霜要主動使用硬防曬。

之前我也說過，紫外線UVA照射皮膚造成的毛孔粗大等問題依靠防曬霜時沒辦法抵禦的，必須依靠遮陽傘等硬防曬。

最後，希望大家看了這麼多我的文，對于護膚這件事不論是産品還是護膚本身都能知其然更知其所以然。我知道又有人要說什麼存在即合理了？推薦你看一本書叫《谷物大腦》你就會知道很多事情都是商業運作的結果。

OK～晚安，祝大家好夢，睡個美容覺！

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