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經常用艾葉溫水泡腳好嗎

生活 更新时间:2024-09-07 19:52:56

首先,天天用熱水泡腳,對人體還是很有好處的。以前我有一段時間經常用熱水泡腳,感覺很舒服,身體也保持得很好。但是在這個過程中,還是有一些注意事項,不能走極端。

經常用艾葉溫水泡腳好嗎(艾嘉仁熱水泡腳)1

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一是熱水一定要控制溫度,不要太熱,太熱會把腳燙傷的,并且會增加心髒的負擔,引起不适。溫度太高可就不是泡腳了,那是燙腳,正常人一般都不會那麼傻的,但是還不排除就有這種拿着很燙的水燙腳的人。二是要控制好時間,不要時間太長了,二三十分鐘就可以,我一般控制在半個小時内,中間水涼了就再加水,但不能泡太長時間,過猶不及,時間長了就不舒服了,而且也不一定對身體有好處。

三是也沒有必要天天泡腳,不要有強迫症,其實兩三天泡一次就行,不需要天天逼着自己泡腳,那可就是身心摧殘了,會特别不舒服。有不少人有強迫症,會常常逼着自己這樣做事情,我還是不怎麼理解的。

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